康寧師範球館共十片場地,其中集訓隊分配到六塊場地,男生人數教多,因而,每組男隊員分得兩片場地,女生每組分到一片,至於餘下四片場地,留給康寧師範的學生使用。文師閣 m.wenshige.com
從訓練開始到步法訓練結束,過去了一個小時的時間,集訓隊的教練們,除了樊小剛,其餘老師,已經各自離去,看得出來,訓練之時不需要有太多教練在場,老師們應該早已經做好了分工。
董明及隊友們,直到套路球的訓練開始之後,才真正理解了栗銳口中的殘酷代表了什麼,人家根本沒有瞎說,也沒有誇大其辭,訓練的程度甚至用慘烈來形容都不為過。
董明在臨榆賽前,經歷過一個多月的套路球訓練,當初董明的訓練,現場除湯老師之外,還會有一位幫手,這個幫手有時候會是左婕,左婕上課的時候,湯老師又會臨時喊來他人幫忙。
訓練的時候,湯老師或位於網前,或位於後場,無論湯老師在哪個位置,她在出球的時候會有變化,而那個助手位,多數情況只會打出固定球路,沒有辦法,因幫手的水平所限,只能如此。
而今天的訓練,與董明平常的訓練大不相同,由於隊友眾多,套路球中根本不缺乏餵球助手,每位球員在訓練之時對面都有四人替你餵球,也就是站滿了場上每個角落。
套路球訓練,一定要有人替你餵球,以前董明尋人替他餵球,需要到處求人,這下子好了,不用求人對面就站了四人,這是以前董明盼都盼不到的好事。
但好事也要有一個限度,沒死角的餵球方式,就是一個鐵打的人、技術再好也不可能堅持太久。你對面的人各方面的技術水平,都與你相差不大,甚至可能比你更優秀,通常十幾拍打下來後,速度會達到讓你絕望的程度,哪怕你的韌性再強,能一直加速嗎?
然而,這還不是最壞的狀況,套路球的訓練之前,還有一個考核,與下午的比賽一樣,都屬於記分項目,分數由康寧師範記錄,因而,這一成績到底意味着什麼,每人都心知肚明。
套路球的考核非常簡單,按照連續接球的拍數計算成績,每位球員都有三次機會,選取最好成績作為球員的最終成績。
加入了競爭機制的訓練,每個人想過關都需要付出艱苦努力,更何況,你在考核的時候,對面站的是你的競爭對手,試想,作為同樣面對考核壓力的餵球人員,在餵球的時候會手軟嗎?當然,集訓才剛剛開始,初期的套路球訓練之中,還沒有加入進攻元素,讓大家稍稍心安,然而高遠球或者放網球,就真的沒有威脅了嗎?
我們知道,羽毛球雖然稱之為球,它並不是球體,樣子更像一個無往不前銳利的箭頭,沒有其他球類的圓滑,卻一往無前,崇尚速度。
正因如此,看似人畜無害的後場高球,當速度超過了一定程度,同樣會讓球員應付得手忙腳亂,甚至能夠直接得分。
或許有人會覺得,如果餵球隊員,不希望某位球員在考核之中取得佳績,希望以自身的餵球失誤來使得考核中斷,那麼對不起,考核不會中斷,成績還能夠得到累加,同時,餵球隊員還會被扣除一定分數。
至於訓練之中會不會出現打友情球狀況,這個問題確實可能存在,但是,由於大家輪流餵球,已經將出現這種問題的機率降至最低。
正因為考核之中採取對手餵球,球員們在四位陪練隊員的摧殘之下,想取得高分非常困難,董明大概統計了一下,球員想突破二十拍是一件艱巨的任務,似乎成為了球員們的魔咒。
當然,考核中也會見到成績讓人驚艷的球員,在極為不利的情況下,能夠比其他人堅持得更久,取得更好的成績。
就比如一位名叫孟國平的隊員,他來自康寧十中,中等身材,比董明略矮有限,從他胳膊上那飽滿的肌肉,能夠看得出來,必然接受過比較系統的訓練。
孟國平最大的特點,就是他擊球手感很好,幾乎每一拍擊出,都能夠將球擊得非常到位,比較到位的回球,可以為他贏得更多的準備時間,可以使他堅持更多的回合。他的步法同樣優秀,整個人好像腳下裝了彈簧,在場上身形輕盈左突右沖,似乎毫不費力,與對面四位不懷好意的餵球隊員抗衡。
從孟國平那種異常從容的應對狀態中,許多人能夠看得出來,他之前應該接觸過這種訓練,經驗不是一般的豐富,除此之外,他還有另外一個特點,比較有心機,知道合理利用規則漏洞。套路球之所以叫做套路球,便是每一球都需要按照規定線路打出,沒有個人發揮的空間,因而,有些時候出現被動球時,也偶爾會打出幾拍不到位球,但哪怕球沒到位,高度卻控制得出奇的好,同樣能夠為他爭取時間。
當然,他考核時的這點心機,在實際比賽中卻並不實用,無論他的球回得多高,一旦有回球不到位的情況發生,對方回應他的,定然是必殺一擊。
董明的這些隊友們,除了孟國平之外,馬天元、蘇文棟還有一位名叫吳迪的球員,在套路球的訓練中,都是佼佼者的存在,領先優勢非常明顯。
輪到董明上場之後,他切實感受到了一打四的艱難,哪怕明知道對方的球路,並不需要預判,但對方場地上面根本沒有死角,一旦出現回球不到位,基本會在瞬間被對方抓住機會,以速度將你碾壓至死,幾乎沒有僥倖。
董明屬於沒經驗的那種,雖然他也打過套路球,但以前湯老師訓練他的那種經驗,對他似乎幫助不大,訓練強度沒有可比性,兩者不可同日而語。
湯老師的訓練更加平和,僅幫助董明熟悉球路,而現在的考核更像賽場上的搏殺,在董明速度全開的情況之下,第一輪也沒能衝過二十拍,難度可想而知。
董明還發現了一點,目前的這種套路球訓練之中,後排餵球隊員並不老實,常常在回擊高遠球的時候,往往也會起跳擊球,其目的不言自明,就是為了加快回球速度!
董明在第二輪的時候,成績甚至還不如首輪,原因便是一個後場球沒挑到位,被對方躍起攔截,董明的速度馬上跟不上節奏,僅僅又勉強支撐了兩拍,第二輪便宣告結束。
進入第三輪,董明不得不全力以赴、小心應對,不僅速度全開,而且手上穴竅也悄悄運轉起來,真正把訓練當成比賽對待,以挽回當前不利的局面。
接下來這個球,董明應該滑拍將球吊於對手斜線網前,對手放網後,他再上網回放,然後對方再次將球挑起。董明在來到放網這個環節的時候,利用外放的真氣,精確控制羽球的飛行,打出了一個完美放網球,雖然沒能形成滾網,也做到了羽球過網即墜,形成釣魚球。
因為是釣魚球,哪怕餵球隊員站在網前,他也不可能在網袋上方擊打此球,那樣做必然形成過網擊球,餵球也不能犯規。
網前餵球隊員名叫傘君,也是一名套路球能力很強的選手,雖然不及孟國平、馬天元等人,但水平應該在董明之上。待球落於球網下方後,傘君準備立即將球挑起,然而,他也知道此球過於貼網,挑球之時只得小心翼翼,因為挑起之時,無論羽球或球拍觸網,這一球都將讓他失分。
傘君的運氣不差,此球被他平安挑起,只可惜,回了一個半場球,讓董明得到了喘息之機,也正是因為這個半場球,董明終於在第三輪,多堅持了幾拍,突破了二十拍的魔咒。
結束考核的董明走出場地,站到了場地對面,同時替掉一位餵球隊員,他由一位考核隊員成為了餵球的隊員,身份完成了改變。
接下來上場的,輪到了王華,王華在套路球訓練中的表現,簡直差到了極點,基本跟不上節奏,哪怕董明這邊手下稍稍留情,適當降低了難度,仍然十拍一過,馬上繳械投降。
考核很快結束,董明與鞏守信兩人成績相差不大,處於居中水平,而他們另外那兩個室友,成績當然不太樂觀,此時都是一臉灰敗,一言不發,其中王華的成績排到了倒數第一,而付高飛比他強點兒有限。
王華與付高飛的成績如此不堪,固然與他們平常很少參與套路球訓練有關,但從根本上來講,兩人低下的基本功水平,才是他們無法取得好成績的內因。
董明看得出來,鞏守信也應該不經常參加套路球訓練,但他在步法訓練之中,一招一式顯出的紮實功底,他的考核才輕鬆過關。
考核雖然結束了,但訓練才剛剛開始,訓練與考核同樣,都是四對一方式,雖然這個階段不再需要記分,但每人訓練都有四位球員「照顧」,無論誰想偷懶都非常困難。
這種訓練與董明以前訓練最大的不同,就在於以前訓練時間長,但從訓練強度卻無法與此刻相比,此時董明的訓練,時間雖然較短,卻足以感受到不同一般的酸爽。
董明訓練的閒暇時間,眼睛自不會閒着,他的目光瞥向了一旁的初三隊員,然而,仔細看了一陣之後,他的雙眼竟然開始發直,因為他發現了,初三任何一位球員拿出來,幾乎都能達到孟國平的水準!