羽半仙 第一千一百四十五章 防守訓練

    測試廣告1在柜子打開的剎那，不僅董明的臉上露出了古怪，衛教練也是同樣如此。讀書都 m.dushudu.com

    二人的目光不禁向着一處櫃枱掃去，在那裏，是聚古齋擺放玉器的位置，看過之後，雙雙顯出瞭然的神色，卻見櫃枱內的玉器少了一半，所少的那一半，此時正好好地躺在柜子裏。

    到現在，傻子都能看明白，孟爺爺的這隻柜子，平時根本就是空的！

    「咳！」那位被稱之為小虎的店老闆，臉上露出尷尬之色，他背對着孟爺爺，向二人比劃出了禁聲之色，用極低的聲音說道，「唉，老爺子一直以為店裏還有許多存相，他卻從來沒有想過，這麼多年以來，沒有進過新貨，原來的那點東西，早就陸陸續續被人買去，沒什麼貨了，剩下的都在這裏，唉，老人身體一年不如一年，但就是放不下這處店鋪，每次前來，總是希望看到有人找他買玉，為了哄老人開心，我只能把部分櫃枱的東西再移到這裏，也知道這點東西不能看進你們眼裏，但我想拜託二位，不要讓老人知道這個秘密！」

    因為二人來得比較早，市場裏沒有多少顧客，衛教練與董明索性與老人閒聊了一陣，卻發現，一旦說起玉器，老人的耳朵似乎變得靈光，大家交流起來居然甚是順暢。

    前後在店裏逗留了約半小時，兩人告辭離去，直接返回基地。

    店主的話，不禁讓兩人愕然，忍不住再次看向不遠處的老人，他正在開心地與海菱說着話，根本沒有意識到，這處小店已經完全不同於過去，自己卻仍然活在童話的世界裏。

    董明與衛教練象徵性地在柜子裏搜羅一通，衛教練居然選中了一件白玉，倒也相當便宜，可能是為了照顧老人的情緒。

    孟爺爺有兩位老友，仍在博雅古玩城經營着玉器，不用問，應該都是老店。

    「去逛一下也沒有問題，不過……，博雅什麼時候都能去，我更想在周末到醫院探望安晏。」董明略一思慮，輕聲說道。

    雖然沒有什麼收穫，但也不算白來，當汽車剛剛駛出文化城，衛教練便滿臉興奮道，「我們下周到博雅古玩城轉轉？」

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    博雅古玩城，就是蘇之安那個「托兒」口中所述之地，那處古玩城不算大，距離訓練基地更遠，路程差不多相當於這裏的兩倍，看似沒有多少亮點，卻因剛剛的閒聊引起了兩人的興趣。

    回到基地的董明，不顧隊友們異樣的目光，走進力量訓練場，安心做起了訓練，但因耽擱，今天的訓練任務只能打折。

    中午，醫院那邊仍然沒有傳來消息，直到傍晚，才接到了衛教練的電話。

    「咳！」衛教練一下子被噎在了那裏，作為教練，他同樣會去探望安晏，卻沒有想過利用周末，而董明則不成，他只有周末才會空閒。

    「那……，那等到安晏好些之後，我們再定時間。」衛教練吶吶道。

    聽到這一消息，董明登時頓感頭大，如果說對方沒有轉院，而是仍留在東萊，他還可以利用周末探望的時候，尋機幫着調理一番，雖說效果不一定多麼明顯，總會有一點改善，但現在去了泉城，已然鞭長莫及！

    他深深地嘆了一口氣，隨着安晏今日一走，便有如落花隨水飄去，片瓣無根。

    通話時間不算長，不過，掛斷電話之後，董明的臉上露出了異色，安晏居然轉院了，當天下午便轉到了省會泉城骨科醫院！

    他已經可以想像得出，安晏的傷勢一定比較麻煩，不然，在東萊的醫院完全可以得到良好的處置！

    說實話，與董明同組的高黎明，人緣實在不算多好，技術也相對較差，有人認為董明可能對這個分組有些意見。

    但董明自己卻不是這麼看，他認為，與誰同組沒什麼關係，其作用無非在訓練中相互餵球，因此，根本不會在意，對於這個結果，也並無牴觸之意。

    因安晏的受傷，國青二隊03期男隊原來的訓練分組無法繼續維持，出現了一點小小的調整，由原來的三人組調整至兩人組。

    因祝國力與吳修為是男雙組合，他們二人同組訓練，錢昇與燕澤都打混雙，也分到了同組，餘下四人，張宏偉與那永春、董明與高黎明又形成兩組。

    倒是孟爺爺的一位張姓友人，說出了緣由，因為到年底了，大家的存貨不算多，建議兩人春季再來。

    博雅地方不大，董明也沒有指望在這裏獲得什麼奇遇，能有機緣那是運氣，空手而歸才是常態。

    因安晏已經轉去了泉城，這個周末，董明毫無意外地與衛教練去了博雅古玩城，雖然二人是頭一次前往，衛教練仍然自己開了車，沒辦法，這一趟實在太遠了，足有四十公里。

    然而，兩人可謂乘興而來敗興而歸，也到訪了孟爺爺朋友的店鋪，卻一無所獲。

    這裏的防守環節訓練，重點強調反應力與腳下步法，訓練方式是對面的球員將球隨機打到左右兩側，受訓球員則需要在

    第一時間做出反應，並完成防守，每組訓練二十個球。

    防守訓練的目的在於，讓球員的防守形成肌肉記憶，這種肌肉記憶一旦形成，若遇到出其不意的進攻，可以不經大腦，便可以做出正確的防守，在比賽中具有非凡的意義。

    訓練基地的生活日復一日，一如既往枯燥而又艱苦，時間也在這種重複中，逐漸走到了月底。

    這天下午，又是綜合技術訓練時間，球員們正在進行防守環節訓練。

    但是，卻有一個例外，那人就是董明。

    他的實力仍然不值一提，體能卻無人能及，無論在訓練還是比賽之中，體能具備着極其重要的作用，但實際上來說，體能對於訓練的意義更加重大。

    防守環節要突顯反應力，對技術動作不會做出特定限制，不在意動作是否規範，只要完成防守，一切就都沒有問題。

    在這種極限防守訓練中，順利完成都異常困難，若再苛求動作的規範，幾乎是一件無法完全的任務。

    防守訓練也是同樣，連續二十組的防守，不是讓球員做好準備去防守，而是，你哪裏出現漏洞，下一拍就會打向哪裏，什麼，接不下？對不起，你可能就要面臨着教練的訓斥！

    這種高強度的防守訓練，難度極高，很少有球員可以完全完成，能做好一半以上都算不錯的表現，但是，對於體能達人董明來說，他在訓練中並不滿足於平均水準。

    一場艱苦而激烈的比賽，可能要持續一小時甚至以上，但是，比賽雖然消耗很大，但高強度體能輸出環節卻並不密集。

    就比如單打比賽，連續兩次以上的進攻並不常見，而在訓練中呢？幾十次的進攻訓練都屬於常態，高強度訓練的結果不是讓你跳不動了，而是最後站都站不起來，若沒有充分的體能保證，這些訓練怎麼可能保質保量完成！

    「他就像是一台永動機，總有使不完的力氣！」張宏偉砸砸嘴，臉上露出了些許讚許。

    也只有高黎明，看着董明的表現，神情若有所思，意識不知道飄到了哪裏。

    見到左側來球，他快速跨出，將球擋過，與此同時，已經聽到了下一拍的餵球之聲，餘光看去，居然是個重複落點，心中暗叫mmp，腳下卻沒有停息，二次啟動，再次側身，將球攔過，接下來，右側來球……。

    「已經完成了十五個！好樣的！」旁觀的吳修為在一側鼓掌叫好。

    突然間，他的內心感到了一點失落，或許用不了多久，也許自己就不再是對方的對手！

    他的這種想法不是空穴來風，根據訓練中的表現，董明的完成度從來都是最好的，他那變態的體能，讓他在訓練中遊刃有餘。

    「十六個！」吳修為繼續記數。

    然則，對面持拍餵球的那永春，見到此景，心中猛然一動，眼前這位，曾幾何時，是自己可以隨意碾壓的存在，卻在前次隊內賽中，幾乎把自己逼到了絕境，而現在，看其訓練居然又勝過自己一籌！

    那永春的加速，董明就慘了，要知道，他面對的等於撲球，好在這是訓練，球路相對簡單，他能夠捕捉到一點點痕跡，於是，他堅持了。

    然而，由於來球太快，董明在這一輪的訓練之中，腳下的動作終於出現了一點凌亂，換句話說，出現了動作不規範！

    想着想着，不知道為什麼，他在餵球中忽然改變了速度，是開始加速。

    餵球是站在網前，相當於撲球動作，想加速簡直太簡單了，但若是球速太快，防守訓練的球員就有罪受了，但他仍然加速了。

    一般意義上的動作不規範，並不會造成特別嚴重的後果，至多速度慢了一些，無法完成防守等等，但董明的情況更加嚴重。

    他因為一次不規範動作，左腳落地不穩，腳面突然一扭，傳來了明顯的咔吧之聲，人也隨着這一聲摔倒在地。

    幾乎所有人都意識到，他崴腳了！

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