測試廣告1參加五千米比賽的運動員,也有幾個董明認識的,卻不是很熟,他們都是體育生,哪一個年級的都有。燃武閣 m.ranwuge.com
在等待裁判發令的時候,董明忽然發現,班長叢明居然在一旁觀戰,在他的身邊,還聚攏着好幾位同班同學。
董明當真感到奇怪,在自己參賽的時候,怎麼還能出現這麼多同學圍觀,簡直不可思議,難道太陽從西邊出來了嗎?
不過董明瞬間瞭然,五千米起跑線的位置,不就在初三四班的集結處附近嘛!
叢明及身邊的這些人,估計剛剛閒在這裏,恰好五千米比賽要在這裏起跑,順便看上一眼,也不費多少事兒!
有了這樣一個發現,讓剛剛感覺好了一些的董明,心頭再次籠罩了一層陰霾,恰在此時,裁判發出了起跑指令。
五千米比賽,因起始於直道,所以不需要搶彎,只不過,以董明當前糟糕的心態,即便面臨搶彎,他也沒了那份心思,只是混在一群運動員中間,不緊不慢地跟隨。
一圈,董明在渾渾噩噩中隨波逐流,兩圈,仍然沒有變化,三圈、四圈……。
其實,也只有董明自己知道,他在運動會中已經失去了爭勝之心,於是,自動將比賽拉入到了晨跑的節奏,在這種節奏中,他的奔跑效率比較高,只需要花費很少的體能,便可以達到還算不錯的速度,當然,想以這種速度奪冠,那是想多了。
董明使用這種節奏奔跑還有一個重要原因,因為晨跑已經成為了董明每天必不可少的一項活動,缺失的話他會覺得全身不舒服,因運動會的影響,他今天的晨跑還沒有進行,正好利用比賽的機會彌補缺憾。
董明的小心思其他人自然無從知曉,當然,也只有關注他的人,才會注意到這一點,其中包括了駱和與江浩。
與董明一樣,駱和同樣在參加比賽,第一個注意到了董明的異常。
駱和開始時還感覺,董明的速度確實不慢,一直與第一梯隊保持着十幾米的距離,沒有落下太多,可是,隨後不久駱和便超越了董明,然而,兩人間的距離還有繼續拉開的趨勢!
看着董明在比賽中不吃力啊,可是又為什麼慢慢落後了呢,駱和不理解!
另一個不理解的人,就是觀戰的江浩,他是在比賽進入到了後面階段,才發現了有些不對勁,按照五千米比賽的特點,假如董明仍不能混進第一梯隊,那麼,將很難獲得名次,因此,他暗自疑惑,董明究竟是體力跟不上,還是……,他有些其他想法?
剛剛生出這種念頭之際,江浩暗自啐了自己一口,運動員在比賽中,不為了爭取勝利,還能有其他別的想法不成?
既然認定董明不會有其他想法,那就只剩下了唯一的解釋,體能出現了問題,可是,沒看出來董明表現出來吃力的樣子啊,因此,這個理由江浩無論如何不會相信!
董明的體能相當好,到底好到什麼程度,江浩也說不上來,至少五千米長跑肯定難不住董明!
內心焦急的江浩,看到董明再次從自己跟前經過之際,鼓足了力氣,大聲喊道,「董明,加油!董明,加油!」
明知道自己的喊聲,對於比賽的影響不大,江浩仍然堅持喊着。
然而,讓江浩失望了,此刻的董明,卻好像聾了一般,對於他的喊聲,一點基本的反應都沒有,仍然維持着不緊不慢的節奏,混跡於大多數運動員中間,絲毫沒有奮起直追的意思。
實際上,對於江浩的無視,董明並非有意,而是在今天的比賽中,一開始就失去了爭勝之心,僅以一種自己熟悉的節奏進行比賽。
董明這麼做的原因,固然出於對自身處境的失望,然而,更重要的原因,是在自己的節奏中奔跑之際,他忽然有了一點發現,在這種特定的節奏中,似乎體內的各項力量突然變得更具親和力,換句話說,他對自身的力量掌控能力變強了。
奔跑中,董明突然出現了身上一輕的感覺,哪怕他仍處在艱苦的比賽之中,也似乎覺得奔跑變成了一種特別的享受!
董明不清楚為什麼會出現這種狀況,為了尋根溯源,他開始分析自己日常訓練內容,從晨跑,想到了素質訓練,又想到了專項訓練,但所有的這些,好像並不能給他提供出一個明確的答案。
董明也不着急,他開始逐漸把自己的每一項訓練內容拆開分析,細緻入微,想到了當初為了使體內力量更好地契合技術動作,甚至利用功法進行細微調整,忽然,他心中一動,似乎想到了什麼!
董明很清楚,並不是身上所有的力量,都可以在運動中發揮作用,總有一部分力量無法被自己有效利用,甚至南轅北轍,因此,他一直努力提高自身的力量使用效率。
難道說,在一種特別的節奏中奔跑,可以提高自身的力量使用效率?
想到這裏,董明不由得略微加快了奔跑節奏,希望從中找出自己希望的結果。
隨着節奏的改變,董明赫然發現,周身的壓力開始緩緩增加,對於體能的消耗也同時增多,更為明顯的,就是剛剛身上的那種舒適感,幾乎驟然消失!
呃,果然出現了變化!董明迅速將節奏恢復到了之前的水平,節奏恢復之後,那種特別的狀態,卻並沒有立即出現,而是保持了相當一段時間之後,那種舒爽的感覺才一點一點慢慢回歸!
如果換成了別人,在長跑中獲得了一點感悟,至多可以理解為找到了合適的節奏,但董明卻不同,他擁有功法,而功法的內視功能,可以對自身力量進行精準把握!
到了現在,董明第一時間便將功法運轉,隨着功法的運轉,早已經被打磨完成的穴竅瞬間活躍起來,內氣很快產生,並在體內沿一定的軌跡快速穿行,體內力量的流動狀況迅速映入董明的腦海!
果然,董明發現,在這種節奏中,體內的主要力量流動變得整齊而有序,幾乎絕大多數力量都在有效工作,僅有極少數力量處在無序狀態,在做無用功!
董明沒有想到,居然在奔跑中,誤打誤撞實現力量的整合!
董明發現,訓練中的力量整合,與奔跑中的力量整合方式並不相同,訓練中的整合力量,依靠了對技術動作的細微調節,達到調整力量流動的目的,而在奔跑中,卻僅僅依靠了節奏調整,當他的奔跑達到了一種特定的節奏,便實現了力量整合!
董明記得,在訓練中對力量的整合,需要謹慎地、一點點地嘗試,需要相當長的時間才可以做得相對滿意,然而,今天在長跑中,卻好像在靈光一現之中,便宣告了力量調整的完成,未免也太容易了一點吧!
其實,董明之所以能夠找到屬於自己的奔跑節奏,完成對力量的整合,最根本的原因在於他經歷了長年艱苦的訓練,並非一蹴而就,如果沒有那些訓練的磨礪,根本不可能獲得今天的感悟!
另一方面,董明今天很糟的心情,讓他在比賽中完全放飛,似乎也成為促成他獲得感悟的催化劑,偶然之中也有必然。
董明幾乎把全部的心思沉浸在了奔跑之中,或者說沉浸在了體驗對力量的掌控之中,身邊的一切紛紛擾擾早已經被他屏蔽,哪裏還能聽得到江浩的呼喚?
董明已經為這個集體爭得了一個冠軍榮譽,自認為不欠班裏什麼,因此,在五千米比賽中,他很坦然地研究奔跑,研究力量的掌控。
董明提出了一個假設,如果在保持節奏的同時增大步幅,力量是否仍然處在可控範圍呢?
功法再次運轉,董明體內的力量流動情況映入腦海,過程保持了相當長的一段時間,才結束了功法,功法結束時,他若有所思。
功法顯示,步幅的改變,對於身上的力量流動也有影響,但並不顯著,完全在可以接受範圍!
有了這個發現之後,董明忽然想到了另外一件事情,既然奔跑之中,可以通過調整節奏來達到對力量的掌控,那麼,在羽毛球技術中,以前採取的力量調整方式,是不是錯了?
如果在羽毛球技術中,同樣可以通過調整節奏來控制力量,那麼,是不是可以更方便地實現對力量的掌控?
如果可以整合自己的力量,那麼,自己的實力,會不會獲得突飛猛進?
忽然,董明又想到了另外一個問題,羽毛球比賽,常常面臨加速問題,加速,會不會打破最適節奏?
想到這倒是個問題,董明又將眉頭皺起,羽毛球比賽,怎麼可能不加速,速度是羽毛球的生命線,沒有速度的球員,永遠不可能成功!
想到了速度,董明不由得又想到了吳迪,那位康寧一中的羽毛球天才,卻因為一種先天疾病,在比賽中無法正常加速,最終只能黯然離開賽場!
忽然,董明眼前一亮,比賽中的加速,是不是可以將節奏固定下來,僅通過調整步幅來調整呢,步幅的調整,對力量的掌控力度影響並不顯著!
想到這裏,董明在保持節奏的前提下,再次加大了腳下的步幅。
步幅做出變動之後,董明發現,他對於力量的掌控度確實有所降低,卻無關大雅,並且步幅提升之後,體能消耗增加的幅度,也相當有限!
有了這一發現,董明雙眼忽然變得一片火熱,在班裏受到的那一點冷遇,也瞬間煙消雲散,他知道,找出了適宜自身的運動節奏,幾乎等於挖掘到了一個巨大的寶藏!
董明卻不知道,他在場上一番神操作,讓場邊觀眾一個個目瞪口呆!
因為,從倒數第二圈開始,董明毫無徵兆地突然加速,速度幾乎接近了短跑水平,並且保持了下來,然後以這種逆天的速度,超過了前方所有運動員,奇蹟般地奪冠!
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