綠茵傻腰 第二十八章 日常訓練

    清晨的陽光透過窗戶灑落，姆巴佩睡眼惺忪的起床，伸了個懶腰，轉頭看向時間。

    清晨5:00。

    非常精準的生物鐘，以往的姆巴佩總有睡懶覺的習慣，但自從搬過來跟易樂一起住之後，他的生活變為極為規律。

    對於易樂，姆巴佩很喜歡，甚至有些依賴。

    一方面，易樂是他在巴黎聖日耳曼的『老大』，另一方面，他從易樂身上學到了很多東西。

    儘管有時易樂的要求很苛刻，但姆巴佩知道這都是為自己好的建議。

    這一點，姆巴佩是能夠分得清的。

    姆巴佩的父親是一名業餘足球隊的主教練，從小就在父親的培養下踢球。

    他的父親曾經對他說過，在足球這個領域，一個榜樣或領路人極為重要。

    特別是自己這個年紀，玩心很重，需要有人引領自己，告訴自己，如何維持職業生涯，而不是花天酒地。

    天賦成就球員，環境培養球員。

    在短短的一個多月里，姆巴佩過得極為充實，甚至比摩納哥時期都要充實，他可以感覺到自己的實力在一步步的提升。

    起床，姆巴佩走向房門旁邊的小白板，在這裏他需要記載自己一天的訓練任務。

    這也是從易樂身上學到的第一件事兒，計劃的重要性。

    唰唰唰寫下了今天的訓練任務。

    姆巴佩這才滿意的點點頭，他來到洗浴間沖洗，換了件衣服下樓。

    剛來到一樓，他就聽見後院中傳來『砰砰砰』的聲音。

    他知道這是易樂正在訓練發出來的動靜，同時也有些無奈。

    他已經儘量起早了，但總是比易樂慢一些。

    抱着足球，打開後院的門走出去。

    昨晚巴黎下了一場小雨，空氣清新涼爽，姆巴佩深深的吸了口氣，感覺元氣滿滿。

    「嘿！易！！」

    姆巴佩伸出手打招呼。

    易樂站在草坪上顛球，頭也不抬道：「跑步！」

    「好噠！」

    姆巴佩乖乖的繞着操場跑了兩圈，這才坐在易樂對面開始拉伸。

    他抻着大腿勁，仰着頭說道；「易，你看了昨天的歐冠分組嗎？」

    易樂顛着球，隨意道；「看了。」

    「我們跟皇馬、曼聯一個組！」

    「嗯！」

    姆巴佩咧咧嘴，給點反應啊，那可是皇馬跟紅魔哎！

    易樂過了一會兒，說道：「踢好自己的球，皇馬很強，但並不是不可戰勝！」

    嗯嗯嗯！

    大佬，你們上賽季就干翻了皇馬，還在歐冠決賽！

    想到這裏，姆巴佩就有些激動。

    那可是歐冠冠軍獎盃啊！

    姆巴佩不由小聲問道：「易，拿下歐冠的感覺是什麼樣？」

    易樂嘴角露出一絲笑容，道；「很棒！」

    很棒！

    應該真的很棒吧！

    姆巴佩不由有些憧憬起來。

    ......

    晨練結束，易樂跟姆巴佩吃完早飯，休息了一會兒，門鈴就響了。

    易樂走過去開門，發現門口站着內馬爾。

    「嗨，易，我沒有打擾到你們訓練吧？」

    內馬爾笑着打招呼道。

    易樂搖頭道；「沒有。」

    內馬爾點點頭，隨後指了指屋內，道：「我可以進去嗎？」

    啊！

    易樂這才反應過來，他連忙側身道；「抱歉，請進！」

    「謝謝。」

    內馬爾笑着走進屋。

    他看到一樓儘是一些訓練器材，看起來就是一個健身房。

    「你在訓練？」內馬爾站在一樓問道。

    易樂用脖子上掛着的毛巾擦了把臉，道；「剛吃完飯，我們需要休息兩個小時才能進行下一步的訓練。」

    「可以讓我看看你的訓練表格嗎？」

    易樂指着跑步機旁邊的白板道；「那邊就是，你想喝點什麼？」

    「什麼都行，但我喜歡果汁。」內馬爾跑步機旁邊，望向白板。

    白板上密密麻麻的寫滿了字，時刻安排的極為嚴整，從早晨到晚上，幾乎包含在內。

    看到這麼一個訓練表，內馬爾不由暗自咋舌，他聽說過易樂是訓練狂魔，但沒想到訓練量這麼大。

    「這就是你一天的訓練項目？」

    內馬爾一臉驚愕的問答。

    易樂從廚房走過來，將手裏的果汁遞過去，道：「這是今天的計劃，我每天都有不同的訓練任務。」

    內馬爾抿了口果汁，暗暗鬆了口氣，道：「那今天算是負重訓練嘛？」

    易樂轉頭古怪道：「沒有啊，今天算是輕鬆的了。」

    內馬爾：「........」

    「以後，我可以跟你一起訓練嘛？」內馬爾解釋道：「我的住所後院想要整理出來，需要一些時間。」

    內馬爾其實根本就沒有將那片後院剛造成訓練場的計劃。

    易樂看着內馬爾想了想，道；「可以，我會跟我的經紀人提一下，讓他在側面弄一個門，如果我不在家，你可以聽過那扇門進入球場訓練。」

    內馬爾鬆了口氣，笑道；「謝謝。」

    「不客氣！」

    內馬爾並沒有待多久，很快就告辭離開了，離開前他有些尷尬的說道；「易，其實我們可以多進行交流，你懂我的意思，如果我們的關係變得更好，這對於球隊也是極為有利，而且在某些事情上，我們也可以互相幫助。」

    易樂有些搞不懂了，但他還是點頭道；「我不會拒絕任何一個人跟我交朋友。」

    內馬爾欣喜的笑道：「那好，下午去訓練基地的時候叫我，我們一起去，坐你的車。」

    易樂疑惑道；「你的車呢？」

    「拋錨了！」

    「我記得你有八輛車吧？」

    「....這個...都壞了！」

    「好吧，真是一個不幸的消息。」

    「......」

    內馬爾乾笑一聲離開了。

    ......

    下午，易樂叫上內馬爾，三人駕車前往訓練基地。

    球隊集合直接上戰術課。

    這堂戰術課是為了歐冠做準備，博阿斯羅列了一份皇家馬德里在這個賽季的各種數據，結合上賽季進行對比。

    基於上一次的交手，博阿斯已經有了一定的經驗，他明白還是要遏制c羅這個皇馬大腿。

    當然整個戰術上又得做出微調，畢竟大巴黎不是熱刺那種展開兇狠逼搶的球隊。

    因此，他決定面對皇家馬德里時先踢防守反擊試一試。

    而且再三囑咐球員們要增加體能訓練。

    法甲的比賽強度太低了，這跟歐冠根本不是一個級別，虐菜虐習慣了，冒然碰見強隊，很可能被踢得措手不及。

    因此體能的儲備量很關鍵，起碼能聽過大範圍的跑動來拖延時間，逐步適應。

    現如今這套戰術已經成為博阿斯戰術理念的核心。

    只要跑不死，那就接着跑！