琳恩體育館
這個體育館平時用來舉辦各類高中比賽,大概能夠容納兩千個觀眾。詞字閣http://m.cizige.com
漂亮的場地與設施是這座球館的特點,但這樣的球館在美國屢見不鮮,每個城市,甚至每一個街區都能找到這樣的場館。
極其紮實的基礎設施給雄霸世界的美國籃球打下了厚實的基礎。
接下來的半年,琳恩體育館將不會再舉辦任何的比賽,因為莫蒙塵已經包下了這裏,閒暇之餘,他將和他的訓練團隊在這裏進行特訓。
the stro bees kg訓練團隊,今兒增加了一個人。
他差不多有180公分的身高,作為白人來說,速度很快,各種運球變向的技巧即使放到二十年後那個娛樂至死的聯盟也不會顯得粗俗。
「左左右右!」
米倫做着快速的變向,莫蒙塵作為他的對手不停地做着有對抗的防守滑步。
tsbk的力量訓練師埃文·波特負責監督,他要確保莫蒙塵每一秒都在和白人對抗。
這樣的高強度橫移滑步對抗訓練持續了整整二十分鐘。
當波特喊停,白人後衛立即把球丟到一邊,趴到地上大口喘氣。
莫蒙塵雙手叉腰,仰着頭不斷呼吸,他也想躺下去,但他不能那麼做,那對身體傷害很大。
「莫,你的橫移速度放到nba也算的上是一流的。」波特很驚訝,因為他訓練莫蒙塵不是一天兩天了,早在莫蒙塵進入nba前他們就在合作,對於莫蒙塵的身體素質,他可以說是一清二楚。
究竟是經歷了什麼才會出現這種脫胎換骨般的轉變?
速度是最難提升的一項身體素質,直線速度可以用訓練來慢慢提高,但橫移幾乎是天註定的。
生來多快,以後就是多快。
莫蒙塵的變化是驚人的。
「我受傷前就有這樣的速度。」莫蒙塵解釋了一下。
如果他這麼說,波特就能理解了「你一直都在克制自己嗎?」
「是。」
這是唯一合理的解釋。
「那你還藏着什麼?給我個驚喜吧。」波特好奇心泛濫地說道。
莫蒙塵緩緩地說「驚喜要一個個來,如果突然間出現很多驚喜,那就不再是驚喜了。」
「好吧,我很期待。」波特笑道。
白人終於從躺的姿勢變成了坐,他直起身子說「莫,你上次說想要練一個可以在關鍵時刻得分的技巧?」
「麥克,有什麼推薦嗎?」莫蒙塵問道。
麥克·米倫,今年剛剛大四畢業,在球隊打的是1號位,但是由於天賦所限,和難衝擊nba,本來計劃去海外打球,結果莫蒙塵一紙高薪合約讓他走上了訓練師的道路。
米倫裸足只有180公分,這讓他有着極其輕快的速度,這是他最大的優勢,也是因為這個,tsbk才推薦了這個人。
他可以滿足莫蒙塵的訓練要求。
這個休賽期,莫蒙塵要提升的主要有兩項。
防守和速度。
他想用大量的訓練來提升防守,再用屬性分來提升速度。
進攻不行就從防守做起,這是古往今來都未曾變過的至理。
至於速度,完全是為了對付公牛隊。
公牛隊對付不了斯塔德邁爾那樣靈活的小後衛,那麼要是突然出現了一個像莫蒙塵這種197公分卻有着和小後衛一樣快的速度的高個後衛呢?
把公牛視為目標,他現在所做的所有事情都是為了擊敗公牛。
米倫笑道「耶魯大學有個165公分的後衛」
「哦?」
莫蒙塵不在乎這個後衛有多高,他在乎的是耶魯大學,這可是他的母校。
這座學校見證了他兩次acl撕裂,是一個他寧願在家裏做噩夢也不願意回去看一眼的學校。
「約翰·羅什。」
莫蒙塵的眼皮再次跳了下。
「你認識他嗎?」米倫疑惑地問。
「我認識一個和他同名的人,但肯定不是你說的那個約翰·羅什。」莫蒙塵說。
莫蒙塵認識的那個約翰·羅什是七八十年代的球員,生涯開始於aba,後來聯盟合併後,又打了nba,這個人從來都不是什麼明星。
莫蒙塵之所以記得這個人,是因為他在那個年代創造了一個看起來很不可思議的紀錄。
81-82賽季,羅什生涯的最後一季,那個nba剛剛出現了三分球的賽季,他在某場比賽里砍下20+的分數,單節命中七記三分球。
想想他是在沒有三分球的環境下打到了nba,在那個每支球隊都把三分球當成核武器,每場投個一兩個,偶爾蒙就就能讓觀眾激動得全場起立的時代,再想想在那個時代,單節進七顆三分球是個什麼概念。
莫蒙塵不得不記住他。
羅什的紀錄一直保持了二十年才被邁克爾·里德打破。
「這個傢伙,沒有什麼豐富的進攻手段,只靠一招就能在大學籃壇吃飯。」米倫越說越起勁,眼中居然有些崇拜,「約翰突破,罰球線外拋射,他的拋投在空中飛出了一道彩虹橋般的弧線,球進了!」
莫蒙塵知道他在模仿解說員的聲音,就是這個模仿技巧有待提高。
罰球線外的拋投?這麼遠?
那得需要怎樣的手感?
「我可以理解為,他一旦進入三分線就進入拋投射程了嗎?」莫蒙塵問道。
米倫恨不得打個可以發出bgo聲響的響指「沒錯!不可思議吧?聽說他小時候因為家裏反對,只能在夜深人靜的時候偷偷練球,因為他家鄉的露天籃球場沒有燈,所以他只能在黑暗中練習,這讓他養成了極其可怕的籃板嗅覺,只要進入射程,無論對手有多麼高大,他都能在看不見籃筐的情況下準確制導。」
波特嘆了一聲;「聽你這麼說的確很厲害,但要練成他那樣的拋投,恐怕需要的不僅僅是日以繼夜的苦練,還有強大的手感,沒有手感,再怎麼練也練不成吧?」
米倫笑着反問「你覺得doro會擔心這個問題嗎?」
忽然間,波特也發覺自己問了個蠢問題。
莫蒙塵之所以能迅速在nba立足,手感絕對是不可或缺的一個因素,如果他沒有那麼好的手感,如果他沒有那麼穩定的射術,他也不可能這麼快就搶走杜馬斯的首發。
他的天賦有很多,手感絕對是最大的天賦之一。
「我需要他的比賽錄像和聯繫方式。」莫蒙塵說。
米倫說道「統統交給我吧,我保證這傢伙的拋投絕對會成為你的殺手鐧。」
「希望如此。」莫蒙塵道。
如果羅什的拋投真有米倫說得這麼神乎其神,莫蒙塵的確可以考慮專門練習這一招,以他的身高,他的拋投威脅將會遠遠超過羅什。
「莫,準備進行第二輪練習吧。」
波特一看休息得差不多了,拍拍手喊道。
米倫的臉色很是苦澀,雖然他的工資很高,但也很辛苦,莫蒙塵從來都不會主動喊累,他想偷工減料也不行。
因為訓練的時候,最累的是球員自己,其次才是訓練師。
莫蒙塵做起訓練來毫不含糊,甚至為了追求訓練效果會加大對抗的強度,這讓他的消耗也跟着增加。
和莫蒙塵訓練過後,米倫才知道他真的不可能打nba。
看不見希望,他只好專注於訓練,以最大的熱情回應莫蒙塵。
第二輪過後,他向下一趴,吸了一口又一口的灰塵。
莫蒙塵還是站着,哪怕他和米倫一樣累也沒有趴下來,不知道是為了維持自己的形象,還是他真的不需要趴下來。
「休息十分鐘,還有一輪。」波特笑道。
「埃文,你是魔鬼吧?」米倫囔道,「這強度太大了,莫會受傷的!」d
波特抖抖肩膀「只要醫生覺得沒問題,訓練量就不會減少,麥克,我看你需要增強一下體能了,這樣可不行啊,哪有被球員練垮的訓練師?」
「莫,你不累嗎?」米倫看起來隨時都要掛掉。
莫蒙塵的體能可以算是優秀,但不是頂級,這麼高的強度全靠意志支撐,只要時間一長,身體也就習慣了。
「我心不累。」莫蒙塵回答。
米倫艱難地站起來「可是我快被你累壞了,你需要控制一下強度,這樣也可以保護好你自己。」
「麥克,你覺得你的對抗對我來說有壓力嗎?」莫蒙塵的笑容充斥着嘲弄。
別逗了,知道加里·佩頓、凱文·約翰遜、蒂姆·哈達威、便士、邁克爾·喬丹嗎?我和他們談笑風生。
你這算什麼?還保護我?
米倫也知道自己說了一句很可笑的話,但說出去的話就如同潑出去的水,沒有收回來的道理,他強撐着說「你不考慮一下你的傷病史嗎?賽季剛結束,你的身體很疲勞,應該注意節奏。」
「如果不是考慮到這點,我甚至想和你對抗三十分鐘。」
「你確定?」
我想打爛自己的嘴。米倫心裏哀嚎,臉上不變「我確定。」
「那從現在開始,我們一輪的時間增加到三十分鐘,這樣兩輪就能完成訓練了。」莫蒙塵說。
波特喊道「也好,這樣更有效率,從明天開始就這麼辦!」
「麥克,差不多了,開始今天的最後一輪對抗!」波特喊道。
米倫悲慘地點頭,強拖着身體站到莫蒙塵的面前,然後進行艱苦卓絕的橫移對抗訓練。