天生就會跑 第三十四章 破五十

    「預備!」

    紛紛鬧鬧的跑道操場內,圍觀的眾人在起跑線前發令員高高舉起發令槍後,聲音都不自覺的小了下去。

    葉欽在預備聲音響起的瞬間,跟着起身,身體的動作變為半蹲的起跑姿勢。

    雙腳踩在起跑器上,呼吸的聲音似乎都變得又慢又長,安靜聆聽着即將響起的槍聲。

    起跑要足夠專注。

    葉欽一直記着嚴凝在教他蹲踞式起跑的時候,說的這一點。儘管在男子400米項目中,對於起跑的寬容度很高,但嚴凝依舊不斷地提醒葉欽,一定要注意。起跑的訓練是一個漫長的過程,而他既然已經站上了跑道,就應該開始為能夠做到最好去努力。

    啪!

    起跑線前,一道白煙升騰。

    比賽槍聲響起。

    注意力高度專注集中的葉欽,反應足夠快,在槍聲響起的瞬間,就已如離弦之箭朝起跑線前方飛射了出去。

    起跑,快速的加速,然後再控制住自己的速度。

    葉欽在起跑之後幾乎是完全按照日常訓練的方式一板一眼的在跑動,在短短一兩個月的時間裏,他還無法完全控制或者壓住自己前半程的速度,只能是儘可能根據身體的感覺,將速度控制住。

    跑步,就像嚴凝和她說的,是一件很簡單的事情,但想要跑好,無論長距離還是短距離,卻都不容易。

    「小伙子起步很穩健啊!」

    賽場邊,聶方平看着400米決賽的槍聲響起之後,葉欽的起跑動作,眼裏有多了一份欣賞之色。

    「確實不錯。」趙有成點了點頭,像他們這樣的專業教練,看東西比常人看得透徹得多,起跑的動作,一個業餘選手無論如何都不可能和專業運動員比拼的,但是方才,葉欽起跑之後的那股子利索勁,起步的穩定,還是讓趙有成覺得有那麼幾分意思。

    不過起跑之後,葉欽的速度雖然很快,但似乎並沒有提起來。趙有成是第一次看葉欽跑步,對於葉欽的最高速度不太清晰,但聶方平卻是早上看過了葉欽最後二百五十米的加速,和最後階段的衝刺。對於葉欽的速度,聶方平還是有一定的概念,此時看着葉欽前半程的速度,真就有些太慢了,或者說,太不穩定了,時快時慢,刻意有在控制,卻始終控制得不是那麼理想。

    趙有成倒沒有想那麼多,只是有些好奇聶方平說說的這個學生是個不錯的苗子,但這起跑還有開頭的加速,雖然不錯,但在他眼裏還沒有看到那種讓他眼前一亮的東西。

    而且相比較另外第三道和第五道的兩名選手,葉欽跑起來姿勢的舒展程度和步幅頻率似乎都要比這兩人差。像他們這些教練的眼尖程度,基本一眼看過去,有沒有進行過專業的訓練是一目了然的。

    那第三道和第五道的兩個男生跑動的節奏明顯要更好一些,步幅更大,步頻也更加合理。

    五十米,八十米,一百米,一百五十米……

    賽場周圍的呼喊聲越來越熱烈,和趙有成看第三道和第五道選手一樣,這兩位來之南秀一中和建平一中的體育生,在各自的學校也是風雲人物,校運會基本都是破紀錄拿冠軍的。兩所中學很多學生都是特別過來看兩人如何擊敗其他競爭選手,拿到最後的冠軍。

    賽場上的情況風雲變幻,有前伸數的緣故,在400米項目里沒有進入最後一個直道,一般人很難用肉眼判斷出選手的具體位置。

    像聶方平和趙有成這樣的專業教練,則僅僅只是瞄上幾眼,大概參照一下,基本就能夠看得出到底誰領先了誰落後了。

    而此時賽場上,三四五三個道次的選手實力水平明顯高出一截。

    對於高中生這個階段,如果沒有經過訓練的人,跑400米到了二百米之後速度幾乎是斷崖式的下跌,沒有進行長期的超距離訓練,身體對抗無氧的程度幾乎都不足以支撐他們能夠繼續高速跑下去。

    作為一個日常訓練還是比賽都是一級運動員,甚至是健將級起步的教練,一般選手如果實力太差,他幾乎就不怎麼能夠看得下去。


    用一句武俠小說里的話來說,就是低級別的選手全身都是破綻,對於他們這樣的教練基本就沒什麼興趣看下去。

    而此時的第三四五三個道次的選手,多少讓趙有成覺得還有點意思。

    等等……

    就在趙有成暗自估測間,突然,發現了一點不對。

    二百五十米彎道加速,還有最後的彎道進直道階段,那個第四道的選手,也就是聶方平讓他關注的那個選手,速度竟然沒有慢下來……

    開始衝刺了?!

    趙有成看着心裏咯噔一下,忍不住搖了搖頭,按照第四道的所處的位置,這個時候他和其他第三道和第五道的選手也不過是伯仲之間,不應該開始衝刺,而是應該保持住速度,一直到最後三五十米再衝刺。

    現在就開始衝刺,明顯把體能浪費了,大好的形式功虧一簣。

    趙有成輕輕搖頭嘆息,但很快,他臉色變得越來越精彩起來。

    葉欽一直穩穩地衡量着自己的位置,前半程他跑得不急不緩,控制自己的前半程速度,以他現在的訓練量還沒辦法特別精確。

    但經過了校運會那一次的一千五百米長跑,他也總結出了一點經驗,那就是穩穩地跟着其他人跑。

    在這組400米的決賽里,葉欽知道第三道和第五道是他的追主要的競爭對手,兩人是體育生,有實力,跑得快。

    第三道的李永亮所在的位置他是看不到,但第五道的余洪武,他的位置葉欽可以看得特別清晰。

    葉欽想的就是死死咬住對方,跟住余洪武,從起跑開始之後,他的速度一直就是牢牢地按着余洪武的跑的速度來。

    終於,經過了差不多二百米的前半程跟跑,他感覺機會已經來臨了。

    在二百五十米的彎道處開始漸漸加速,一點一點超過了對方。

    「這個學生,這個學生?!」

    趙有成開始有些說不出話來了。

    從彎道進直道開始在加速衝刺,速度竟然沒有慢下去,反而速度一直保持住了,還在堅持着直接沖向了終點線。

    後面兩個選手開始的想法和趙有成是一樣的,兩人都經受過很專業的訓練,知道400米項目要平衡自己的速度和體能,過早的衝刺會浪費體能。

    兩人原本以為葉欽衝刺很快就會慢下去,結果,結果……一直到後面已經被葉欽拉開了快十米的距離,兩人終於有些慌了起來。

    趕緊開始加速,這個距離,再不加速,恐怕後面即便葉欽的速度慢下來,兩人也不一定追得上。

    而同樣開始最後衝刺的兩人,越跑越是心驚,葉欽的速度絲毫沒有慢下來,就這麼保持着方才的速度,直直衝過了終點線。

    49秒83!

    終點線前,當成績出現的瞬間,很多懂得這個成績意義的人都驚駭地呼喊了起來。

    秀水二中代表隊無論是領隊的嚴凝,還是其他在旁邊觀看比賽的秀水二中的選手們,都瘋狂地鼓起掌來。

    葉欽拿到了冠軍!

    而且,南秀市七屆市中學運動會,高中組男子400米的賽會記錄被打破了。



第三十四章 破五十  
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