士兵向前沖 第四十四章 夏軍昊外出

    (非常感謝『無我世界』的慷慨捧場和月票支持。)

    「清楚個屁,我再做一遍,你給我睜大眼睛,仔細看!」一看牛致遠的表情,白興強就知道他還沒有看明白。

    「砰!」這次白興強的動作慢了許多,但也讓胳膊肘與坑壁沿碰撞的更重了,爬出深坑的時候,牛致遠看到班長疼得直皺眉。

    牛致遠心中羞愧欲死,三步並兩步的快步走過來攙住白興強的胳膊,說道:「班長,你胳膊沒事吧?」

    白興強推開他的手,瞪了他一眼,說道:「沒事,你看清楚了沒有?沒有的話,我再來一遍!」

    牛致遠頓時慌了:「我知道了,我看清楚了,班長,我在躍起的時候,扒在壁沿上的手繼續用力,不要鬆勁。我是提前鬆勁了。」

    「這就對了!」白興強頓時眉開眼笑:「弄清楚了,過來再試一遍!」

    牛致遠跳進深坑又來了一遍,這一次動作不快,但錯誤動作終於糾正過來,胳膊肘也不再與坑壁沿劇烈碰撞了。

    白興強點了點頭,說道:「動作算是掌握了,但還不夠熟練,太僵硬。現在鞏固一下,練上二十次。」

    二十次過深坑練習之後,白興強又教會了牛致遠可以加快過另外三個障礙的訣竅。之後白興強又帶着牛致遠到器械場,讓後者分四次,拉完了一百個引體向上。

    等做完這些,起床號終於響起,白興強帶着牛致遠趕回連裏面,正常參加早操。而好巧不巧的,今天紅九連早操是跑五公里武裝越野,即使牛致遠意志堅韌,聽到連長讓每個人回去領槍,全副武裝下來集合的命令時,也忍不住雙腿打顫。

    他早上已經全力跑了一個負重五公里,又是一個四百米障礙,數十次的幾種障礙單個練習,更不用說還有一百多次的器械一練習,他哪還有力氣。但在全連戰友面前,他哪有臉打報告說自己不行,只能咬牙堅持,最終雖然累得跟稀泥似的,由金加剛扶着回到班裏面,但硬是以頑強的意志堅持了下來,雖然比正常情況下慢了兩三分鐘,但總算是跑合格了。

    新兵下連前三個月正是分業訓練階段,早上參加過正常的分業訓練之後,中午吃完飯,白興強又帶着牛致遠去了器械場,給他教了單槓二練習單槓卷身上,也就是大迴環,牛致遠掌握技巧很快,第一次便一口氣做了十七個,但白興強還不滿意,逼着牛致遠又做了三十三個,直到差點將中午吃的飯吐出來才停下來,

    「以後中午吃完飯,自己過來進行器械訓練,記住雷打不動,等你什麼時候一口氣能夠做一百個大迴環的時候,便不用再來了。」白興強說完,便回了班裏。


    「是!班長!」直到班長轉身離去,牛致遠才一臉痛苦的開始揉腰腹,然後死命的快速拍打自己兩個胳膊,按照白興強的要求,他必須揉腰腹半個小時,拍打兩個胳膊各一百次,否則下午起床時腰腹和胳膊必然會很酸痛。

    ……

    ……

    早上和中午都有內容,晚上更是閒不下來。

    吃過晚飯到看新聞這點時間白興強都不放過,讓牛致遠雙手平端着一個空臉盆,然後逐步加水。這是關於實彈射擊瞄準的輔助練習,要知道持槍的手臂是否穩定,能否做到紋絲不動,直接影響着槍打的準不準。而這樣做就是有針對性的練習臂力,保證實彈射擊時持槍手臂的穩定性。

    牛致遠雙手平端臉盆練了一個周之後,便被白興強換成了單手平端臉盆,並且逐漸延長時間,這個過程的痛苦程度遠非新兵期間站軍姿和蹲姿所能相比。

    點完名到熄燈這半個小時的洗漱時間,白興強只給牛致遠留下了五分鐘,其餘二十五分鐘他要完成五次百米衝刺,五百米鴨子步,一百個單槓一練習。

    而熄燈之後的內容倒沒有新兵時期多,就只有仰臥起坐這一個內容,但卻要做夠三百個才能睡覺,而且必須是一次性做完,中間不能停頓,每停頓超過一秒,便會增加一個。

    金加剛今天是小值日,除了正常訓練之外,他要擔負班裏面內務衛生,給班裏面打開水,打飯、洗碗等等,整天很忙碌,雖然知道班長在單練牛致遠,但對具體內容不是很清楚,晚上見班長要求牛致遠做仰臥起坐,便主動加入,也做了三百個仰臥起坐,但腰腹一直是他的弱項,牛致遠折騰了一天,完成了三百個之後,金加剛還在兩百零七,兩百零八的堅持。

    白興強已經躺在了床上,見金加剛主動加入訓練本來就很欣慰,而大汗淋漓的金加剛明明快要堅持不住了,還在咬牙堅持,更是讓他對金加剛有了新的認識,連忙說道:「金加剛你不要泄氣,大家都睜開眼和金加剛一起坐。」

    說着話,他已經開始帶頭做了,白興強發話,不管願不願意,一班所有人低聲數着數,開始做仰臥起坐,即使是牛致遠剛做了三百個已經耗盡了力氣,但也咬牙堅持又做了幾個。班長此舉一下子將金加剛感動的一塌糊塗,不知道從什麼地方生出力量,硬是咬牙做完了三百個,打破了他以往從未超越的成績。

    如此這般,牛致遠堅持了半個月時間,各個課目成績都在穩定的增長,早上提前起床的一個小時體能訓練白興強只帶了牛致遠一個周,將所有課目過了一遍,糾正了錯誤動作,傳授了一些技巧,定下標準之後,便將這個任務交給平時訓練喜歡偷懶的上等兵張旭了,而他每周六會對牛致遠進行一次考核。

    另外,在第二天的時候,金加剛也跟着牛致遠進行特訓,只是因為他本身與牛致遠的差距,訓練強度和訓練量方面要低一些,但也讓金加剛訓練成績穩步增長。

    ……

    ……

    又是一個周末,這段時間在猛虎偵察連經歷嚴酷甚至堪稱是變態的訓練,各項軍事素質不斷增長的夏軍昊今天被安排外出。圈禁了近半年的夏軍昊興奮的逛了兩個多小時外面的花花世界,大包小包買了一堆東西,終於想起給家裏面打個電話。他買了ic電話卡,找了一個電話亭鑽了進去。



  
相關:  安史之亂:我為大唐改命  神噬九天  養道  回到北宋當暴君  亂世梟雄  大宋王侯    醫路坦途  摳神  嘉平關紀事  近戰狂兵  四重分裂  
(快捷鍵←)上一章 ↓返回最新章節↓ 下一章 (快捷鍵→)
 
版權聲明: 飛速中文網士兵向前沖第四十四章 夏軍昊外出所有小說、電子書均由會員發表或從網絡轉載,如果您發現有任何侵犯您版權的情況,請立即和我們聯繫,我們會及時作相關處理,聯繫郵箱請見首頁底部。
最新小說地圖
 

html|sitemap|shenma-sitemap|shenma-sitemap-new|sitemap50000|map|map50000

0.0209s 3.977MB

搜"士兵向前沖"
360搜"士兵向前沖"