禪修聊天群 第18章培養專注力

    青竹進入『光明境』之後，智慧一步一步的開啟，之後，就會獲得神通。筆硯閣 biyange.com 更多好看小說

    光明境，這是一個非常重要的階段，如果見不到光，就等於沒有踏入修行之門。

    仿佛間，只過了一瞬間，一節課就結束了。

    「叮叮叮！」

    下課鈴聲響了之後，老師用英語說了一聲『同學們，再見。』而後，一步一步的走出教室。

    老師離開後，鄭東走到青竹身邊，上下打量着他，「青竹，我發現你不一樣了啊！」

    「哪裏不一樣了？」青竹反問。

    「嗯？」鄭東盯着青竹看，卻說不上是什麼感覺，他思考了好幾個詞語，才說，「我感覺你容光煥發啊。」

    兩人說話的時候，胡飛也走過來，打量了一下青竹，說，「你真的不一樣了！」

    蘇珊坐在青竹旁邊，他聽到幾個男生說的話之後，也插了一句話，「青竹好像變帥氣了，特別是那雙眼睛，特別亮。」不知為何，蘇珊看到青竹的眼睛時，心裏『撲通撲通』的跳，她想，『他的眼睛好亮，好有神。』

    青竹聽了同學們的話，心想，『或許，這就是光的境界吧。』

    這種境界，禪修聊天群裏面有介紹，你住在什麼境界，就會顯現出什麼外相。

    佛陀有三十二相，八十種好。

    當時，佛陀問阿難，『你為什麼跟我學佛啊？』阿難說，『佛啊，我看到你長的這麼漂亮，這種漂亮，肯定不是凡俗之人能擁有，所以，我要跟你學佛，我也想變成你這個樣子。』

    隨着修行境界的提高，人會慢慢的脫胎換骨，外相也會一點一點的改變。

    如果外相沒有改變，那變說明，你的修行方法不對。

    青竹微微一笑，說，「可能是我天天打坐，身體越來越好了吧。」

    蘇珊有些好奇了，「打坐，真的能讓身體變好嗎？」她說話的時候，看着青竹，「也能讓人變漂亮嗎？」

    「能！」青竹肯定的說，他想，『佛經上記載，只要證得小乘果位，人就會脫胎換骨。』

    蘇珊輕輕的咬了一下嘴唇，說，「我也想學佛了，可以嗎？」

    這話一出，蘇珊旁邊的女生笑道，「蘇珊，你想當尼姑嗎？」

    「切！」蘇珊撇撇嘴，說，「修佛，就一定要出家當尼姑嗎？你看青竹，他也沒出家當和尚啊。」

    青竹說，「修佛，不一定要出家，像維摩潔居士，他就一直沒有出家，一樣證得菩薩果位。」

    「青竹，你知道的真多。」

    「呵呵！」青竹笑道，「這段時間，看了一些經書，所以，知道了一些與佛有關的故事。」

    蘇珊是女生，她非常愛美，她看到青竹變好看了，也想跟着學佛，於是，她再次問，「學佛，要怎麼做啊？就是天天打坐嗎？」

    青竹說，「打坐，只是功夫，修佛，說起來，也非常簡單，就是修練專注力。」

    「修練專注力？」蘇珊露出疑惑。

    與此同時，又有幾個同學圍過來，現在，全班同學都知道青竹在修佛了，大家見青竹修行有成，也有了一絲好奇。

    青竹又說，「其實，不管是學佛，還是在生活中，專注力都非常重要，如果注意力集中，不走神，就能聽懂老師講課，記住老師講的知識點，學習成績就會慢慢的好起來。」

    「對！」

    「青竹，你說的對，我學習成績一直提不上來，就是因為走神。」

    「青竹，你不說，我還真不知道是什麼原因，你一說，我就明白了，我也經常走神。」

    「是啊，青竹，我很想認真的聽課，可是，每次只能認真聽五六分鐘，就會走神。」

    青竹說，「現在，已經有很多人知道專注力的重要性了，所以，有很多幼兒園都有培養專注力的課程。」

    蘇珊說，「青竹，你這麼一說，我想起來了，上次去新華書店，我看到很多培養專注力的書，不過，都是給小孩子看的。」

    青竹說，「在國外，有很多大學都有培養專注力的課程。」

    「我也聽說了！」鄭東插話。

    青竹說，「專注力非常重要，像那些做手術的醫生，就需要非常高的專注力，不能走神，不然，只要出現一點失誤，就會讓病人失去生命。」

    一個同學說，「我的伯伯就是做心臟外科手術的，像他那樣的醫生，只要有一點點失誤，就真的會要人命。」

    「啊！」蘇珊有些驚訝，「周建，你伯伯竟然是做心臟手術的？」

    「呵呵！」周建微微一笑，他心裏也有一些自豪。

    又有一個女生說，「我有一個小侄女，她上幼兒園了，可是，她非常好動，上課的時候喜歡東張西望，老師講的東西，她總是記不住，她的媽媽都快愁死了，都不知道怎麼辦，現在，我聽你說了，才知道原因，等我回家，就告訴堂姐，讓她買幾本培養專注力的書。」

    蘇珊問，「青竹，修佛，只要培養專注力，就行了嗎？」

    「對！」青竹認真的說，「當你的專注力達到一定的境界後，就能看到光。」

    「能看到光？」同學們表示疑惑。

    有一個男同學插話，「專注力達到一定的程度，真的可以看到光，我就能看到。」

    「你能看到光？」青竹微微吃驚。

    「呵呵！」吳英傑笑道，「我是學畫畫的，我從小就跟父親學畫畫，所以，我的專注力比較高。」

    「學畫？」青竹眼睛一亮，「對啊，學畫畫的人，先要做到胸有成竹，才能畫好一副畫，這就是觀想之法。」

    吳英傑說，「我不懂什麼觀想，不過，就像你說的，畫畫之前，腦海中要有一個清晰的畫面，這樣子，才能畫好一副畫。」

    青竹又問，「吳英傑，你畫畫之前，腦海中會有整副畫的影像嗎？」

    「差不多吧！」吳英傑說。

    「喂！」蘇珊喊了一聲，「你們跑題了吧？」

    青竹笑道，「蘇珊，這也是修行啊，其實，修行就在生活中。」

    「叮叮叮！」

    上課鈴聲響了，大家各自回到坐位上，蘇珊說，「青竹，等下課了，你再給我們講講吧。」

    青竹說，「蘇珊，你如果真的想學佛，就先去買幾本培養專注力的書，把專注力提高了，我再教你吧。」

    青竹說完，心想，『普通人學佛，難度太高了，先不說別的，僅僅靜坐那一關就很難熬過來。』

    再者，佛說了，世間有八萬四千法門，條條皆可證道，也就是說，只要找對了方法，就能證道。

    青竹給同學們指了一條路，也是一條比較容易的路，他相信，只要同學們的專注力提高了，對學習會有很大的幫助。

    另外，還有一個原因，青竹才剛剛入門，他還沒有證果，也不敢亂來，讓同學們跟着他修佛。

    所以，青竹沒有說太多修行的事情，只是讓同學們培養專注力。

    放學之後，青竹和鄭東、胡飛道別，鄭東說，「青竹，今天，聽了你講的東西後，我對修行也有了一點興趣，對了，你是怎麼培養專注力的？」

    「培養專注力的方法有很多，適合自己的，才是最好的，我可以簡單的說幾樣，像觀呼吸，觀手，觀明點。」

    「我懂了！」鄭東也學過靜坐，他一聽就明白，「明天見！」

    「好！」

    青竹回到古記食坊後，古記食坊非常冷清，青竹進屋後，直接上樓，見古心妍坐在沙發上，他和古心妍打了一個招呼。

    古心妍說，「行了，你回來了就自己洗澡睡覺吧。」她說完，轉身走進房間。

    青竹心想，『她平時不看電視，也不玩手機嗎？』

    話說，青竹正式踏上修行之路後，也不玩手機了，修行，要排除雜念，還要專一，這樣，才能有所進步。

    青竹洗完澡之後，盤膝坐到床上，他先深深的吸一口氣，再緩緩的吐出來，如此反覆幾次，當青竹把呼吸調整好之後，這才緩緩的閉上眼睛，然後，把注意力放到左腳大拇指上，用心觀想大拇指。

    修練白骨觀，也和道家的修氣脈相似，開始時，先觀左腳大拇指，再觀腳背，再到踝骨，慢慢的往上，觀小腿骨，再到大腿骨，而後，觀盆骨，再觀肋骨，又接着觀脊柱骨，沿着脊柱骨往上，再觀肩骨，然後，往下，觀手臂骨、手肘骨，再到手掌。

    這個觀想過程，和道家氣脈一樣，道家修氣脈，也要從腳底湧泉穴開始，然後，到氣海丹田，再由尾閭穴往上，沿着背脊骨向上走，直入玉枕穴，再落下十二宮，進入中丹田，這就是大小周天之法。

    當然了，無論是道家修氣脈之法，還是佛門白骨觀，都需要極高的專注力，還需要明師指點，才能修行。

    青竹敢獨自修行，不得不說，他的膽子非常大。

    相比起來，佛門白骨觀比道家修氣脈更安全，修氣脈，如果不了解經脈運行路線，一旦走岔了氣，就真的會走火入魔。

    青竹修練白骨觀，先觀左腳大拇指，大拇指露出白骨，骨頭越來越白，如雪一般明亮耀眼。

    就在這時，青竹又看到了光，他心神一震，境界一轉，陰神出體。

    「又出陰神了？」

    青竹再次出陰神，已經習慣，他能看到自己坐在床上，那感覺非常奇妙。

    「你怎麼不出去？」

    一道空靈的聲音傳入青竹的耳中，青竹轉頭一看，見女鬼站在他身邊。

    「嗯？」古心妍眉頭微皺，向青竹的房間看了一眼，暗道，『竟然有鬼怪。』