腳踝處的肌肉並不好鍛煉,腳踝包括雙腳,一共有將近二十塊肌肉,但是這些肌肉即使你跑多少圈,也很難讓他們全部因為受力而痙攣。
就算痙攣,一般也只是足弓處的兩塊肌肉可以痙攣,腳背、腳趾和腳踝則是難上加難。
所以一般的練肉武者在凝練腳部肌肉的時候,只是將發力程度最大的足弓處淬鍊壓縮,剩餘的部分則是聽之任之了,反正以後還要凝筋鍛骨封穴,腳一樣能淬鍊的很強。
羅修並不這麼認為,沒有完成淬鍊壓縮的肌肉,對於日後來說就是弱點,他既然有一份機緣,那麼自然要將一切都做到最好。
現在湖水一浪接着一浪的拍打在身上,要維持身體的平衡,紮根於泥土的腳部受力最大,這是淬鍊腳的最佳機會。
開始的時候羅修因為承受不住湖水的壓力,連連被擊倒,周身都有些青腫起來,若不是他肌肉壓縮的不錯,此時已經堅持不住了。
「就這樣嗎?小意思,我受的苦比這痛苦的都不在話下。」
羅修不是自吹自擂,經過了黑皮書的十日劇痛後,一般的痛苦他連眉頭都不會皺一下。
經過上百次的跌倒爬起,從正午到黃昏,羅修渾身濕透,就算沒有湖水,汗水也濕透了。
不過努力也是見到了效果,他終於能夠正面抗住湖水的衝擊,能穩穩的站在湖中了。
利用每一次浪潮的間歇時間來呼吸,他將全部的重心都壓在了腳上,就好像一根釘在了湖裏的釘子,任憑驟雨旋風,我自巍然不動!
腳踝、腳掌,都因為忍受強大的壓力而逐漸感覺到了疲憊了。
羅修心中暗喜,這個辦法果然有效,如果在家裏修煉,是絕對不可能達到這等效果的。
單單疲憊還是遠遠不過的,他要的是疼痛!是痙攣!是麻木!
從黃昏一直站到了深夜,羅修一點東西都沒吃,體力漸漸的要消耗乾淨了。
而夜裏的風也漸漸的大了起來,大概已經有十級的程度的,此時就算沒有浪潮,這風也足以將一個輕些的人吹飛!
加上狂風捲起的巨浪,這壓力就算是羅修也要撐不住了。
「很好!風浪再來的更猛烈些吧!」
羅修已經感覺到了足弓處的疼痛,那是即將痙攣的前兆。
一個巨浪打來!羅修身體搖晃了一下,硬撐着沒有倒下。
腳步受到大力衝擊,足弓痙攣了!
「還不夠!單單是足弓還不夠!」
羅修皺了一下眉,足弓的痙攣讓他有些不適應,也僅僅是不適應而已,他還能夠繼續站在浪潮中。
隨着時間的推移,浪潮如同瘋了一樣前赴後繼的拍打在羅修的身上,已經在浪潮中站立了差不多六七個時辰的羅修身形搖搖欲墜,可是每一次大浪過後,還能看到他堅挺的身影。
「腳趾!太好了!腳趾開始痙攣了!」
如果此時有人在浪潮之下,就能清晰的看到,羅修的腳趾開始一根根不自然的收縮,翹起,那不是他所控制的,而是肌肉痙攣後的正常反應。
「這樣也不夠,還有腳背和腳踝的肌肉。」
羅修頭頂有些見汗了,如果不能在東方啟明星出現之前完成整個腳步的痙攣,那麼之前的足弓肌肉就會因為痙攣時間過長而壞死,那樣就遭了,修復壞死的肌肉,那需要珍貴的丹藥才行,羅修還不能冒這個風險。
「這壓力還是有些不足,我必須抓緊時間。」
羅修感覺時間緊迫,左右看了看,發現岸邊有一塊石頭,他乾脆一彎腰將石頭般了起來,抱在懷中,這樣身體的負擔更大,作用到腳上的壓力也就更大。
一個浪頭拍下來,羅修險些跌倒。
就是這一個踉蹌,讓他的腳步再次手裏,腳背終於痙攣了!
「太好了!快要成功了!」
感覺到腳踝上沉重的壓力,羅修知道自己這招生效了。
石頭足足有將近百斤,而且還要承受更多的浪潮壓力,多了這個巨大的負擔後,羅修的腳踝肌肉也在迅速的消耗着力量,即將到達痙攣的邊緣。
呼吸越來越沉重,羅修也是人,這種痛苦真不是人能受的,隨着時間的推移,羅修的意志都有些模糊了。
全憑一股狠勁兒支撐着,他甚至感覺不到腳踝的情況了。
他只知道堅持再堅持!
又過了大約半個時辰,眼看東方天邊已經有些泛白,羅修終於到達了體力的極限,再也拿不動石頭,手一松,石頭落下。
一個大浪拍過來,羅修被浪潮直接拍到了岸邊。
他卻根本不在意這些,他的注意力都在腳踝上。
「痙攣了!」
非常難以完成的腳踝部分,終於痙攣了!
羅修雙手並用,迅速的爬到了岸邊,離開水域,盤坐在地,開始將丹田氣沉入腳踝。
因為肌肉痙攣,這時候沒有人本身的抵抗意志,丹田氣才能順利的融合。
先是飽受創傷的足弓,然後是腳趾....。
一步步,一重重!
一塊塊的肌肉鼓起又平復下去,在丹田氣的反覆淬鍊下,一點點的被壓縮完成。
足足過了三個時辰,羅修的丹田氣耗費了大半,雙腳終於壓縮完成!
「喝!」
羅修猛的睜眼,從地面彈射而起!
一躍超過了兩米!
這單單是憑藉腳踝的力量,完全的爆發力!
一個箭步跳到了湖水當眾,那塊石頭被羅修用腳尖挑起,然後身體再次一躍。
凌空雙飛腿!
「啪啪!」
第一腿就將石頭踢碎,第二腿又將一個還沒來得及完全分解的大塊石頭再次擊打的粉碎!
石頭碎屑如同煙塵一樣四下飄散,羅修落地!
力度於速度的完美結合,踢碎石頭,雙腳只有一點輕微的疼痛感!
「這剛剛完成腳部的練肉,要是以後我完成凝筋鍛骨,恐怕踢石頭就像是踢豆腐一樣吧。」
「要是再完成封穴,恐怕就是鐵塊我也能將其踢出一個坑來!」
羅修心中喜悅,而且這一次練雙腳,他的丹田氣甚至都沒有消耗完。
雖然腳部並不是最大的肌肉,可是也比腹部難練,這證明他的丹田氣又有了一絲輕微的進步。
多虧了黑皮書,無時無刻不在滋養他的氣感,讓他一直都在進步,而且恢復的能力也超強。
「只是不知道我現在的力量達到了多少,測試石碑要求測試的拳力,而不是腳部力量,我現在的腳上力量,肯定超過了拳。」
「可惜腳只是輔助,日後終究要修煉兵器的,手才是關鍵。」
「現在距離測試還有四天,我的時間還足夠,接下來,我要淬鍊手上的肌肉!」
羅修開始原地打坐,恢復丹田氣,不然就算將手上肌肉練到痙攣,也無法壓縮。
手上的肌肉組織比腳還要複雜一些,每一個小關節都有一塊肌肉,加上手腕手掌,肌肉總量超過了三十塊。
而且要將雙手所有肌肉同時練習到痙攣,那絕對是千難萬難的事情,起碼羅修就沒聽過誰能將雙手所有肌肉全部壓縮完成的。
在湖邊默默的修煉,羅修的丹田氣在一點點的恢復之中。
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羅家莊內,羅星夜站在測試資質的洞府前猶豫不決。
畢竟對羅修還是有一份情意,她很想幫羅修的這個忙,雖然她不認為羅修重新測試就有什麼用。
可問題是測試資質的長老並不是羅家的本家,這個長老叫做韓青,是羅家內唯一的一個外姓長老。
此人是通脈六重的境界,打通奇經八脈之中除去任督的所有經脈,在莊內的實力也是數的上的。
單單通脈六重也許並不算很高,可這韓長老同時還是一個煉丹師。
而且是一個五品煉丹師!
煉丹師的修煉可要比習武難很多,武者除去習武外,很多人還兼修了其他職業,比如煉丹師,比如煉器師,比如神符師,或者陣法師,奴獸師等等。
據說韓長老比羅星夜的父親羅烈還要高出一輩,如今已經是一百多歲了。
通脈境的武者如果打通了任督二脈之後,壽元可以達到一百五到二百,而如果沒有打通任督二脈,那麼能活一百二十歲就是極限了。
這個韓長老已經時日無多,當初他還對羅烈有救命之恩,在羅家所有人都對他以禮相待,這可以說是一個沒有太多欲望的人,除了能延長壽元的丹藥,幾乎沒有任何東西能夠打動他。
所以羅星夜才覺得為難,就算她是莊子裏的嫡出大小姐,也沒有十足的把握說服韓長老。
可是一想到羅修的請求,她還是忍不住來到了這裏。
「呼!」
長出了一口氣,羅星夜俏麗的臉蛋上帶着一絲堅定:「羅修,我就幫你這一次,日後成與不成,就看你的造化了。」
抬起纖細的玉手,羅星夜輕輕敲了敲洞府的門。