一球當千 第四十六章：超級訓練（第五更）
readx; 「擦的，這斯台普斯中心還真是大啊！」看着面前的斯台普斯球館，江洋不禁仰視道。
這個球館湖人隊才剛剛用了兩年的時間，兩年前才剛剛建立完了之後開始使用的。
當初江洋在91年來洛杉磯的時候，來的是大西洋論壇球館，現在早就不知道跑哪去了！
昨天晚上江洋拿着新發的一千美元，好好的出去吃了一頓，然後才回的宿舍。
現在的宿舍跟91年的宿舍差不多，就是房子新了一點，而且大了一點，配套的東西都挺全的，電腦，電腦，網絡，冰箱，別看房間不大，但是東西卻不少。
江洋昨天晚上住的還算是比較舒服，在他知道了那一千塊錢帶不回現實之後，他也曾經想過，是不是在晚上的時候拿這一千塊錢出去……嘿嘿……要知道這裏可是天使之城。
n多的三線小明星、模特還有一些外國的小演員之類的在這裏沉淪，江洋晚上的時候也寂寞過，想過是不是可以找個什么妹子來緩解一下自己的『思鄉之情』。
但是考慮了半天，江洋還是決定放棄這個想法了，第一，他想起明天的訓練來，他有一點站不太穩，他感覺自己還是不要太小看菲爾－傑克遜的訓練比較好，這個傢伙的訓練絕對會要江洋的小命的，而另外一點……他膽小，不敢。
其實後者才是最主要的問題，一夜無話，當二天一早，江洋就起來了，隻身來到了斯台普斯球館，站在球館外面的時候江洋就一臉的驚訝，離的老遠就可以看的到球館後面的大樓上掛着三幅張伯倫、賈巴爾和奧尼爾的巨幅海報，這是最近才剛掛上去的。
這是由蘋果電腦公司在斯台普斯中心對面的費加羅大飯店三副主樓上所做的廣告。
三位中鋒動作咯異，奧尼爾的位置最高，因為現在他的名頭最響。
這雖然是一個商業廣告，但是卻最直觀的向人們宣揚了湖人隊最驕傲的中鋒傳統。
江洋以前曾經在電視上看到過的魔術師約翰遜的銅像此時並不在球館前面，這讓江洋有些遺憾，畢竟他以前一直都聽說這個銅像做的挺不錯的。
（這個銅像是在2004年全明星賽前才剛剛建的）
走進了球館之後才發現這裏的球館是真大啊，而球隊的訓練館同樣不小。
「啪啪！」剛剛走到訓練館門口，江洋就聽到了訓練館裏面傳來的陣陣敲擊聲。
「有人？」江洋看着面前的門，有些疑惑的推了進去，現在才早上七點多，昨天晚上比賽打到半夜，除了自己還有人在這個時候來訓練？江洋怎麼想都有點不敢相信。
推開門之後，江洋看到了一個黑人小伙子此時正在場上訓練，那一頭短髮，讓江洋愣了一下，不過隨後就想起了這個人是誰，聯盟裏面有名的訓練狂人，科比－布萊恩特。
「誰在那？」正當江洋在那裏驚訝科比竟然來的這麼早的時候，科比先說話了。
「呃，是我！」江洋看着科比問話了，便推開門走了進去。
「哦，是你啊……也來訓練嗎？那邊有球！」科比看到是江洋，他也對昨天在關鍵時刻表現不錯的江洋有些印象，對着江洋點了點頭之後，便指向了旁邊的訓練場。
江洋看到科比好像並沒有說話的意思，也沒有去跟他多說，來到了旁邊一個人開始跑圈。
一直跑到八點半的時候，其他人才慢慢的來到球館，等到最後一個奧尼爾來的時候，江洋已經把熱身的六千米跑完了，此時正支坐在地板上面休息呢。
「好啊，大家都來了，不錯，不錯！」8點40，球隊最後的成員，教練組，推開了訓練館的大門走了進來，看着所有的球員都來了，菲爾－傑克遜高興的拍了拍手。
「都來了的話，卡里姆（就是賈巴爾），你去對付那個大傢伙，江，你過來，大衛帶其他人跑圈熱身，呃……科比不用了，科比直接今天的練習吧！」菲爾－傑克遜看了一眼場上的球員之後，對着場上的球員發號起了施令，江洋再次開起了小灶。
「我想你也知道，你叔叔讓你來這裏的原因，他也希望你可以在nba站穩腳跟，所以我希望，我對你的訓練，你不要抱怨！」菲爾－傑克遜帶着江洋走到了旁邊之後對着江洋說道，當初菲爾－傑克遜可沒有跟江洋這麼好好說過，他直接就拿薪金來威脅江洋了。
「我知道教練，我來這裏就是為了訓練的，不過教練，我……呃……聽我叔叔當時說，你不是早上六點就把他叫起來訓練的嗎？現在可都八點四十了……」江洋可記得，當初菲爾－傑克遜夥同助理教練可是沒少整自己，那早上起來的大桶冰水，要命啊！
「呵呵，那是不科學的，畢竟現在我們有了更加先進的訓練器材，和更加科學的訓練方法！」看着菲爾－傑克遜的笑容，江洋突然感覺自己的後脊樑一冷……
隨後不到十分鐘，在健身房內，傳來了一聲慘叫……「我恨訓練！」
江洋這麼慘叫不是沒有理由的，因為現在他的訓練量，竟然要比以前還要大……
而原本可以去外面呼吸新聞空氣的權利，也被無限的剝奪了，太慘了！
現在的器材確實是越來越靠近，跑步有更加完美的跑步機，什麼樣的跑道它都可以模擬的出來，力量的訓練，也不像是以前一樣光推輪胎和玩槓鈴了，力量訓練房（健身房）內，幾乎江洋所有在電視裏面看到的器材這裏都有，而且不怕你玩壞，就怕你不玩！
一上午，練體力，力量，平衡，敏捷幾乎已經把江洋累拉垮了，中午吃完了營養餐之後，下午還要接着練技術方面的問題，先是折返跑，不過不光是平常的跑了，身後還要綁着一根腰帶，有的時候跑的時候，還要在地上放個梯子，腳每一步都在踩在梯子的空隙當中，傳球也有更加完美的假人，人牆，還有專門接球的框子，投籃更是直接有助理教練在旁邊糾正你每一次投籃出手的動作，旁邊還有dvd跟拍，如果動作不對，就會過來讓你看dvd，接着跟着dvd的動作糾正，現在已經不是那個光看投籃命中率的年代了。第一天的訓練結束，江洋再次嘗到了累虛脫的感覺，而那些湖人隊的球員們，一整天都在那裏看着江洋訓練，豪無憐憫之心，尤其是奧尼爾，他的笑聲，甚至把正在午睡的科比給弄了起來，想想也知道，昨天晚上比賽打到十二點，採訪完之後回家都兩點了，早上七點多的時候看到科比在投籃，他家可不像是江洋家那麼近，他至少也要七點起來才能在江洋之前趕到球館，也就是說他才睡了五個小時，中午不補幾個小時他能有體力就怪了，看着科比那怨恨的目光，江洋現在算是無奈了……他也不想這麼練的。
「菲爾，這麼訓練沒有問題嗎？」此時在訓練館二樓的平台上，賈巴爾站在菲爾－傑克遜的身後看着場上的江洋，不禁有些不忍的問道，這麼訓練實在是有點苦。
「不用為他擔心，他們家有優良的傳統，他叔叔當初的運動量比這大多了，估計他叔叔背後沒少說我壞話，這回既然讓他進隊，我就要為他負責！」菲爾－傑克遜看着場下的江洋不禁開口笑了起來，這個江洋還真的像他的叔叔一樣，很能吃苦啊。
「他訓練結束之後，就讓隊內的理療師幫他按摩，有幾個算幾個！」
「但是奧尼爾和科比他們那邊……」聽到傑克遜的話賈巴爾還真的嚇了一跳，理療師可是球隊專門為了那些超級球星們配備的，就算是小魚也沒有享受過幾次。
「不用管他們，如果他們有什麼意見，就說是我說的！」菲爾－傑克遜是很鐵腕的，至少現在他在湖人隊裏面說話還是非常好使的，畢竟手上有八枚總冠軍戒指攥着呢。
看樣子今天是很難虐掉牛筆巨巨了，無奈鳥，今天只有五更，明天的基礎還是四更，往上提升一位小飛加更一章！還請大家多多支持小飛！
