大明末代土司 第 503 章 拉練

    測試廣告1        離開了昆鋼,楊雲滇沒有回去,而是直奔建材市場,去購買了大量的建築物資,還有一些個機器,畢竟下一步,楊雲滇就要開始大規模的建設了。美國小說網 https://www.gogogous.com/

    到了下午六點,楊雲滇這才匆匆忙忙的回到自己在涼亭貨場的倉庫,然後讓人將自己預定的凍肉送來,這次又是採購了近百噸的凍肉。

    做完這一切,楊雲滇立即躺下,準備返回大明朝,畢竟現在這個玉珏洞天的充能時間越來越長了,沒有多少時間給楊雲滇浪費了,能省一秒是一秒。

    等楊雲滇再次醒來,他果然是回到了在船房村義學的房間裏面,看看時間,竟然是凌晨5點58分,估計是自己穿越之前的時候了。

    楊雲滇沒有耽誤,立即穿好衣服,小心翼翼地來到了方便的廂房裏,這裏擺滿了冰櫃,楊雲滇一一將玉珏洞天裏面的凍肉取了出來,放入了冰櫃中。

    等兩個廂房的冰櫃都被放滿了,還剩下好多的凍肉沒地方放,這些個凍肉只能在這一兩天裏面消滅掉了。這也是沒有辦法的事情了,誰讓他沒有冷庫呢。

    「嗯,看來是很有必要搞一個冰庫了,要不然這些凍肉可是沒地方放啊,尤其是自己離開船房村之後,就更是麻煩了,那個時候可是夏天啊?」

    想到這裏,楊雲滇覺得必須要定製一個冷庫了,不然還真的是沒辦法了,楊雲滇也在心裏暗自嘀咕一句。

    出了門,洗漱完畢,時間還沒到7點楊雲滇就走出了自己的小院,朝大院子而去,周圍都是安安靜靜的,顯得很是幽靜。

    這個時候雖然是大年初二,但是還是孩子們都已經起來了,一個個安靜地聚集在院子裏,等待着七點的熱身運動。

    「山長,您來了?義學全體結合完畢,請您指示。」

    見到了楊雲滇,義學的總隊長尚文棟急忙跑了過來,立正敬禮,對着楊雲滇就報告着。

    「好,總隊長同志,你帶着大家做熱身運動,然後開始跑步,十歲以上的所有人,今天做完熱身運動,繼續拉練,目的地,海口。」

    看着這些生龍活虎的孩子們,楊雲滇很高興,便和義學的總隊長尚文棟吩咐道。

    「是。山長,學生領命。」

    義學總隊長尚文棟答應一聲,敬了個禮,然後轉身走了,去指揮孩子們訓練了。

    熱身運動也就持續了十多分鐘,然後孩子們就陸續的出門,趁着夜深朝着海口而去了,每個孩子身上只背了一壺水,其他的東西都還沒有帶。

    由於這段時間,經常有拉練,孩子們都習慣了,因此也不覺得苦,一個個都是早上一起來,就立即去打一壺熱水。

    而廚房負責燒水的人,都是在六點就起來了,負責將鍋爐房的熱水燒好,孩子們一起來,就要用暖水瓶打一壺水,再往軍用水壺裏面接一壺水,這都是基本操作了。

    「公子,您就不用去了吧,這拉練還是很辛苦的,您還有其他事情,可不能耽誤啊?」


    見到楊雲滇要跟着去,岩尖和岩雙急忙來勸阻,他們是生怕楊雲滇在路上被刺殺,那樣的話,就不美了。

    「沒事,我是山長,既然我在義學裏面,那就是要跟大家一起去拉練的,我也不能特殊對待啊。」

    說完,楊雲滇就跟着隊伍出去了,只是這次楊雲滇跟在了隊伍的最後面,在他身邊還有幾個護衛嚴陣以待,生怕楊雲滇出事情呢。

    「哎呀,你看山長在後面呢。」

    「可不是啊,山長也是和我們一樣背着一個水壺呢。」

    「這水壺可真是好啊,走累了也可以喝點水。」

    「那可不,喝了可以喝水,還是溫水,真是好啊。」

    「是啊,是啊,可是急行軍的時候和跑步的時候,山長就不允許喝水。說是會出事情,不利於健康,非得休息一會兒才能喝水啊。」

    「有山長在,真是幸福,聽說今天又是可以大口吃肉的一天啊,真是太好了。」

    見到跟在後面的楊雲滇,義學的孩子們都是興奮不已,一個個在小聲地議論着,不一會兒,整個隊伍都知道楊雲滇跟在後面了。

    有楊雲滇親自跟着一起拉練孩子們的興奮勁也就更大了,於是步伐也更加的迅捷和輕快了,大約四十多分鐘時間,楊雲滇就來到了海口了。

    「孩子們,都坐下休一會兒,不能立即喝水,不然是會出問題,到時候身體就會出毛病了,大家都要在遵守,可是萬萬不能大意了。」

    「每個人都要遵守命令,大家互相監督,誰要是不遵守,必須要嚴格處分的,所有人都要負起責來,不能大意哦。」

    看着一個個在原地休息的孩子們,有些人還隨身攜帶了摺疊的小馬扎,這個時候就有用了,可以取下來坐着休息。

    這也是楊雲滇的一個創舉,這個小馬扎在後世很普通,也很便宜,因此,楊雲滇買了很多,給每個人都發了一個,大家基本上都是帶在手邊。

    「山長,為什麼劇烈的運動之後不能馬上喝水呢?您在給大家講講吧,我擔心有些新來的同學們還不知道呢。」

    在這種時候,政治部就要起到答疑解惑的作用了,因此,張婉楓立即站出來,對着楊雲滇問道。

    「嗯,這個問題問得很好,雖然之前我們就說過,但是我覺得還是有必要,再次申明,給大家做一個科普知識,就是要大家牢記,不放鬆。」

    「跑完步和劇烈運動之後不能馬上喝水,因為跑完步後馬上喝水可能會引起嗆咳,嚴重者還會使水吸入到肺里引起肺炎等現象。」

    「這是一個原因,還有呢就是跑完步後身體的血液循環比較快,心跳會加速,呼吸頻率也比較快,心臟處於劇烈的跳動過程,還沒有完全恢復正常狀態。」

    「如果我們在這個時候馬上喝水,容易引起嗆咳,還容易使水誤入到氣管,引起肺部疾病,比如肺炎等現象,還會加重了心臟的負擔,所以跑完步不能馬上喝水,可以先休息一下再喝水。」

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第 503 章 拉練  
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