體壇之重開的蘇神 1720章 新技術實戰化!這就是低跟恢復!

    紐約站現場。

    橘色跑道上,已經是被人用釘鞋衝擊到了高潮。

    現場的氣氛,也隨着下面運動員的不斷加速愈發的高亢。

    加特林明明看了很多遍,蘇神在極速區今年根本就不行,甚至就尤金的那一槍,也不夠好,這才是他為什麼信心滿滿的原因。

    再說前程選手,一般來說極速就是不行,即便是同樣爆發六秒超二,也有速度上的差距。

    不然,前程選手都要上天。

    這一點越是極端前程,越是明顯。

    加特林就認為,蘇神起碼今年不可能在極速區有什麼大作為,不然也太逆天。

    因為

    目前來看,蘇神本賽季的改動,實在是太多了,多到眼花繚亂。

    光是啟動的這幾步,就已經是打破了現在田徑界的很多傳統和常識,已經有人開始發現到了蘇神的三步啟動,甚至開始秘密進行分析和研究。不過,沒有人指導,想要自己去研究,那需要花點時間,走點彎路,不是一朝一夕的事情。

    更不要說,還有現在沒有發現的,比如半信用卡,比如半摺疊,這都是一下子發現不了的東西。最多只是覺得,蘇神這個地方做得更好,沒有大量的視頻對比和數據分析,光靠肉眼和判斷,難度太大。

    加特林的想法,其實和後面漸漸開始提速的布雷克,不謀而合。

    不過布雷克這個賽季主要中心開始轉移到了200米上,一百米減少了精力投入,比賽也少了,甚至比的時候因為兼項,也只是用來給「熱身」,不敢全力以赴。

    這就讓布雷克今年的100米,還沒有跑出特別好的成績來。

    完全不如去年,那麼大幾次9.70+出現。

    但布雷克200米還在提升,那麼100米不說進步,起碼也不會下滑太多。

    這一場,其實布雷克就是想要嘗試一下,提升狀態,打開9.90s。

    最好是回歸到9.85s以內。

    那樣對於他參加國內的選拔賽,也會更有優勢。

    主項目今年是轉成了200米主攻,可不代表他就會放棄100米,對於心中的真愛

    那還是一百米的。

    所以今年為了o大賽妥協一波可以,放棄?那不可能。

    沒有200米的對決必要,那就還是100米才是心頭好。

    甚至趙昊煥,這裏也拿出了自己的本事,他也想要這一槍,跑出更好的狀態來。

    好巧不巧。

    三個人都準備在極速區開始發力。

    五十米附近,加特林,也很流暢爆發了六秒爆發第二階段。

    這個沒有問題,他現在實力回歸,光是看成績,已經是堪比自己的巔峰,當時他拿到奧運會和世錦賽冠軍的百米成績,也就是這樣。只是現在100米成績被這些黃金天才聯合起來太高太多,才會讓加特林的成績,有些「失色」。

    其實

    他也已經是恢復到了巔峰無疑。

    甚至

    今年他的想法,都不僅僅是恢復巔峰,而是要進一步打破,超越巔峰的自己。

    再一次達到自己當年用藥才可以達到的那個境界。

    你要是去年的蘇神,身為四巨頭,加特林當然沒有多少底氣。

    起碼現在的他,還沒有底氣這麼做,硬剛四巨頭,現在9.80+根本沒有資格,9.70+才算是勉強有了及格線。

    09年的柏林,就是最好的例子。

    如果去年大邱風速不錯,如果博爾特不搶跑,就賽季中間的四巨頭表現,很有可能,

    會再次出現9.70+無緣獎牌的恐怖名場面。加特林雖然很驕傲也很大嘴,不過心裏對於9.60+還是很忐忑,不知道自己能不能跑得到。

    硬剛四巨頭,他知道眼下還差點。

    蓋伊在尤金,已經給他上了生動的一課,沒有突破9.80s之前,你的實力在四巨頭面前,連一點威脅都說不上。

    人家想要怎麼虐你就怎麼虐你。

    只是今年正好蘇神大改+換腳,才給了加特林重新出現的信念。

    不然,你以為他會這麼主動招惹麼?

    又不是說只是打打嘴炮。

    叫囂幾下可以,真的上,那就是另外的故事。

    不過普通觀眾不懂這些彎彎道道,只要贏了,那就有聲望可以賺,有流量可以拉。

    現在加特林,就是剛剛復出,很需要這些聲望和流量,因此各種上節目各種喊話。

    都是這個效果。

    諾大的米國,娛樂產業這麼發達,你要是不大嘴巴一點,搞點大新聞,很可能你明天就被海量的消息淹沒。加特林這樣,團隊這麼設計,也是出於國情。

    擊敗四巨頭。

    這就是今年加特林的團隊,給他的一個指標,能夠擊敗一個,能夠擊敗一次,就可以大肆宣傳,讓加特林的聲望和身價翻幾番,流量暴漲好多倍。在阿美麗卡做運動員,榮譽和成績要,美刀和流量,當然也要。

    這不衝突。

    加特林認為自己這個賽季很難戰勝四巨頭裏面的其餘三個,可蘇神

    正好是軟柿子。

    正好趁他病,要他命。

    山姆大叔的精髓就是,不在乎這些仁義道德,只要能達成目的。

    臉面算什麼?

    能有正兒八經的美刀香噴嗎?

    加特林最近的極速跑感覺也越來越好,這讓他在賽前認為自己和蘇神對拼肯定可以取得不錯的成績,上次多哈戰勝蘇神,團隊的宣傳就是力壓四巨頭蘇鮑。

    效果真的是大大滴好。

    很快就有代言和廣告找上了自己。

    就像自己最開始出道,就去對彪「老皇帝」格林,其實加特林已經是對於這個套路,駕輕就熟,一點也不生澀。

    米國人嘛,熱愛跑步是真的,熱愛美刀,也是真的。

    一碗水必須端平。

    可

    為啥跑着跑着,加特林就感覺到了不對勁?

    一種不祥的預感,突然升起。

    讓他感覺這一幕

    怎麼有點似曾相識?

    為什麼,自己極速爆發了後,還是沒有追上去???

    為什麼,又追不上了???

    他到底給自己使了什麼魔法???


    加特林別說腦子不夠用,他自己的團隊在這裏看着,本想要目睹加特林這裏反殺,按照預定計劃吹響衝鋒號,結果

    人家當着那你的面就是一記平底鍋貼臉。

    「為啥?賈斯汀追不上?」好幾個加特林團隊的人,也傻了,他們不比加特林的腦子夠用到哪裏去。

    其實哪來的什麼魔法,就是科學體系的進步。

    蘇神這裏做了一個現在時間線上,根本沒有的技術動作,也就是他之前和蘭迪說過的,叫做Lo-hell-Revery。

    也就是中文名,低跟恢復。

    這個技術用得好,可以讓前側力學和前側技術,發揮的更加突出和出色。

    這裏給一個問題,三秒回答,你覺得跑動過程中,是水平分力更重要還是垂直力更重要呢?

    尤其是在速度越來越快的途中跑上。

    畢竟啟動那肯定是前者更多,就是說啟動之後,你覺得哪個更重要?

    曾幾何時,絕大部分短跑運動員都在認為水平分力更重要,為什麼,因為水平分力這邊的代表具象化體現,就是短跑裏面的「後蹬」。

    這在以前很長時間,都是「後蹬為王」,認為後面的蹬地力量越大,就越強越快。

    科學界也一度認為,要用後蹬,去獲取更大的向前推動力度,讓人體在對抗地心引力時更快。

    所以之前的蹬地發力,後蹬輸出,是絕對的主流。

    後來轉變到了送髖,認為送髖才是主導運動員更進一步的主要發動。

    後蹬的意義才被拖下來,不再是最重要的主導力。

    可九十年代到現在,還是後側力學和後側技術為主導,也就是說,雖然送髖了,可技術模式上的表現,以及生物力學上的使用,還是把後蹬作為一個比較重要的點。

    真正開始破除這個甚至可能持續了一個世紀的迷信時間,還是前側力學體系的出現和普及。

    前側力學徹底解放了前側技術,讓大家才真正意識到,原來垂直力,才是最重要的標準。

    這也是為什麼前側技術會極度重視垂直力。

    關係就是在這裏。

    而且不單單是縮小了後蹬的範圍,並且徹底讓人們明白,後蹬太多不但不會更快,反倒是會讓運動員丟掉重心,減少位移,最重要的一點還是會假的增加腿在後側的時間長度。

    而這,就是前側技術儘量要避免的東西。

    所以在前側技術和前側力學體系中,途中跑就是需要與重力進行對抗,這是地心引力的關係,會讓你在跑動中更快落地,為了掙脫這種地心引力帶來的天然落地感,儘可能在短時間內增加身體的垂直力,就可以讓身體獲得騰空能量,獲取更大的位移空間。

    後蹬在新的力學體系中,則從以前的最主導地位,變成了不再是單純產生水平力的生產者,而是轉化成了是為了抵消途中跑的水平阻力而存在。

    技術還是這個技術,但是認知變化了,力學關係也就變化了,技術和技術之間的聯繫,也就變化了。

    這就是科學發展田徑的意義。

    為了抵抗人體自帶的重力落地,因此這個時候怎麼產生更多的垂直力就是保持速度的關鍵。

    而用什麼方式獲取哪種垂直力最好?

    答案是用下壓來產生的垂直力是最佳選擇。

    然後用後蹬作為輔助。

    這才是前側力學體系需要的東西。

    你要理解了這些基本點,才能知道,蘇神為什麼要做好低跟恢復這個新的技術動作。

    因為越快的速度,就需要獲取越大的垂直力這樣才能更快,維持速度更久。

    從這個垂直力的方面入手,前側力學才會漸漸展現出超越原本力學體系的優越性。

    低跟恢復,就是其中的一種手段技術。

    只要做好了,甚至你可以再也不用去主動摺疊,就會自然而然會加強送髖和摺疊跑的效果。

    什麼摺疊都不需要主動了嗎?

    這可是現在的經典啊?

    還真是。

    因為在前側力學體系中,幾乎所有不好的東西,都發生在身體的後側。

    幾乎所有好的東西,都發生在身體的前側。

    而只要你主動去做摺疊,數據和大量研究證明,就會發生更多的踢小腿或者後撩制動類型的問題。

    因此,你只有在做摺疊技術的時候,儘可能不主動去做,才能最大程度避免摺疊

    帶來的負面效果。

    那麼現在蘇神這個,就是答案。

    為什麼蘇神在爆發了六秒超二後,速度比加特林團隊認為的,快多了?

    這就是解法。

    摺疊的時候,踢小腿更少了,是不是自然就更快?

    摺疊的時候,後撩更少了,是不是就會更強?

    袁郭強他們其實都只是感覺到了有變化,這還是蘭迪特意告訴了他們,不然的話,估計他們自己都沒有注意到。

    這個新技術可以減少踢小腿?可以進一步縮小後撩?

    光是這兩個,就是誘惑力爆炸啊。

    要不是蘭迪說的,要不是親眼看到,估計自己都不會相信,竟然會有技術直面這些摺疊方面似乎無解的問題。

    甚至還有進一步減少制動的效果?

    這新技術,實在是太強了,就是看起來普通運動員根本無法入門。

    你別說加特林,就連布雷克跑着跑着,都察覺到了不對。

    怎麼蘇神這裏這麼快了?

    難道是觸發了六秒超三階段?

    不對啊。

    他現在的實力,怎麼可能觸發六秒爆發第三階呢?

    可,那分明更快更難追上的感覺,又不是假的?

    這還不是最可怕的

    最可怕的是。

    低跟恢復對於前程來說,還有一個無與倫比的效果,如果你會了,就可以額外增加一個效果詞條。

    那就是

    直接增加步數!

    這在整個短跑項目裏面有多重要,自然不必多說。

    只要裝實,那就等於平白無故獲得了有效步頻的提升,自然你在途中跑就會更加犀利,更加的具備衝擊性。

    尤其是搭配前側力學食用,更加爽脆!

    pS:技術章節不好寫,所以會慢一點,但是希望大家看明白了後,就會後面自然而然明白,這對於蘇神來說,意味着什麼,為什麼會進一步提高,為什麼會打破極限。

    不得不說,短跑真是一直在進步,這些全新技術你死命搜都搜不到多少消息,以前那種「三從一大」的模式,是真的跟不上時代了,蘇神那句未來短跑是技術性的,真的沒錯,寫的時候我都覺得實在是牛逼,這可能也是科學的魅力吧。

    第一更~~~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!

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