體壇之重開的蘇神 1559章 越早換越好？答案並非如此

    二沙島。

    劉祥昨天才剛剛回來，他們兩個人現在都沒有比賽，正好在二沙島做一回「閒人」。

    除了一些學弟學妹，看到了他們會異常驚訝，會忍不住和他們打幾個招呼，或者是有些害羞的躲到一邊，用手捂嘴巴着，竊竊私語。

    到底現在他們的身份在今年可謂是得到了國家層面的全面宣傳。

    再加上榮譽也的確是過硬。

    自然會引來同樣做這一行的，無數人成為小迷弟和小迷妹。

    不過因為大家都在二沙島訓練，再怎麼喜歡也不會出現那種瘋狂圍堵的局面。

    兩個人在跑道上散着步，蘇神剛剛整理好自己的第一計劃目標，首先要做的就是

    徹底讓身體忘掉原本的那一套肌肉記憶和運動節奏。

    你不要以為這是一件簡單的事情。

    當一個東西你經過了八九十年日以繼夜的長期錘鍊，很多東西已經是到了，你都不用想，他就自己會觸發的程度。

    所以這也是為什麼很多教練喜歡運動員從小就跟着自己練起。因為那個時候運動員都像是白紙一張，沒有任何這方面的肌肉記憶和節奏習慣。

    自然也就不會存在要修改這些肌肉記憶和節奏習慣的問題。

    那你猜他們為什麼不願意做這樣的事情？

    原因之一就是，這麼做難度很大，而且吃力不討好，甚至還有可能讓這個運動員變得運動節奏完全瓦解，說的嚴重點甚至可以到

    乾脆就變得不像是一個運動員。

    這種類型的事情可是很多的。

    做這樣的修改。

    還不如在一張白紙上重新圖畫。

    首先是省事兒，其次你也不用對於運動員技改失敗而負責和內疚。

    當然這也是和國內的這種教練模式，更多的採用經驗主義，導致根本就沒有一套切實可行的科學技改辦法。

    那時間長了，就誰也不願意碰這個燙手的山芋。

    免得偷雞不成蝕把米。

    還給自己惹了一身臊。

    「你可真是夠狠的，這在武俠裏面，你這可叫散功重修，一不小心就會修為盡廢。」劉祥說完蘇神笑道：「沒有什麼好怕的，再說祥哥，你當年不也這麼做的嗎。」

    「我那到底是短跨，項目上還是有所不同，你這個影響比我那個大的多，我那個頂多叫做半重修。」劉祥說完，調侃了一聲，繼續道：「真的想好了嗎，真的能成功嗎，真的有把握嗎。」

    劉祥這裏連續用了三個「真的」，足見他對於這件事情也是非常的擔心。

    「放心祥哥，我真的想好了，真的能成功，真的有把握。」蘇神按照他的格式也來了一句三連回答，這讓劉祥也感覺安心了不少，因為他知道蘇勝不是無的放矢的人。

    只是他現在疑惑的是，到底有什麼辦法才能做到絕對成功呢？

    「這是個秘密，祥哥你到時候就知道了。」這方面的事情蘇神是肯定不能說的，因為說了也沒人信，只能是賣個關子帶過去。

    「行吧，搞這種運動科研方面，你比我們在行，我只是希望你能成功，真心希望。」

    「我不會拿這種事情開玩笑。」蘇神邊走邊說道。

    「不過我也一直有一個疑惑。」劉祥道：「為什麼你要選擇換腳呢，其餘的技術改動不行嗎？」

    蘇神這個時候笑着說道：「如果我說其實我是左手劍，現在我只是封印自己的真正能力，你信嗎？」

    「哈？你在開玩笑吧。」劉祥呆了呆，似乎是完全沒有想到蘇神會這麼回答。

    「真沒有跟你開玩笑。」蘇神笑道：「你看我說實話，你們又不相信我，唉，我是真的難。」

    劉祥：

    你說這麼玄奧的話，這誰能信啊？

    你不是蘇教授講科學的嗎？

    「你為什麼這麼說？有什麼科學依據嗎？」劉祥現在在二沙島的薰陶下，那肯定也是開口閉口科學為主。

    看到他這麼問，其實蘇神很欣慰，這也代表他傾心打造的蘇神系，在國內的影響力越來越大。

    即便是劉祥這種超級運動員，現在也都是漸漸成了這套理念的信徒。

    「科學依據當然是有的。」蘇神收起了笑容，突然有些嚴肅的說道：「你不要動祥哥。」

    「嗯？」劉祥剛剛還在疑惑呢，突然背後就有一隻手猛的推了出來。

    把他整個人往前推出去了幾步。

    「什麼情況？」劉祥穩住身形，立刻回頭問道。

    「看見了嗎祥哥，看到你剛剛被我推出去那一瞬間，下意識先是邁出的哪一隻腳嗎。」

    「這什麼意思」劉祥愣了下，但是在蘇神的目光中，他很快就反應了過來，到底是這個方面具備極強天賦的運動員，在國內那種過時的體系下，依然可以強行跑出世界紀錄的怪獸。

    這樣的人對於運動方面的嗅覺，絕對具備超乎常人的天賦。

    他可能整個理論知識和科學知識沒有蘇神豐富。

    但是要光說運動方面的直覺和嗅覺。

    那他肯定不會比蘇神要差。

    甚至還可能要更好一些。

    所以他在蘇神注視的目光中，快速反應過來，然後猛然走到了蘇神後面，接着也突然推了他一下。

    推出去的這一瞬間，劉祥的整個注意力都是集中在蘇神第一步跨出的那隻腳上。

    是

    左腳？？？

    劉祥，頓時像是大腦被解開了一道道密碼鎖，看着蘇神，有些瞪大了眼睛：「我記得你的啟動腳好像是」

    「沒錯，我的啟動腳現在是右腳。」蘇神說完，劉祥就像是恍然大悟一般，看着他道：「所以這個意思就是說如果你下意識出去的那隻腳，不管是左腳還是右腳，是你的主要發力腳？」

    「沒錯。」蘇神道：「這就像眼睛的左右眼也有個主視眼一樣，每個人都是有所不同的。」

    「天吶，你這個辦法很好啊，可以很快就篩選出一批一批的人，幫助他們用最好的習慣來完成節奏重新打造和分配。」劉祥說着說着看着蘇神自己突然道：「你這是什麼時候發現的？」

    「就最近吧。」蘇神輕飄飄說道。

    「確實太遺憾了，如果你早一點，這樣你肯定能夠擁有更好的成績。」劉祥順其自然就這樣想道：「你居然用自己的非主力腳，出這樣的成績來？我真覺得不可思議！」

    「估計這話出來，你的那些對手們都要覺得頭腦嗡嗡叫。」

    「誰能想到亞洲第100米飛人竟然是用非主力腳做到的呢？」

    「離譜！真的就是離譜！」

    「我現在終於有點明白，你為什麼這麼執意要更換起跑腳了，這個要是換成我，我要是知道自己最優勢的發力腳居然不是現在這隻腳，那我肯定也耐不住要去大改的。」

    「不然實在是心癢難耐呀。」

    劉祥說着，一旁的蘇神卻說道：「並非是越早改變越好。」

    「嗯？？？」劉祥愣了又一次愣了，他感覺自己和蘇神這個比自己小好多歲的年輕人說話，好像每次總有讓自己發愣的時候。

    「為什麼不是？明明採取主力腳來訓練會更好一些吧。」

    「只能說一直採取主力腳來訓練，你的成績會提高的更多一些，會更晚一些，碰到瓶頸。」蘇神想了想後解釋道：「但並不是你越早開始這樣訓練就會越好。」

    「我，我還是有點不理解，你這話說的有點繞圈子了，我感覺我的腦瓜子好像有點不夠用。」劉祥聽了半天好像還是有些沒聽明白，只能向蘇神繼續求助道：「蘇教授，要不你再跟我說說清楚唄。」

    作為世界頂級的運動員。

    對於這些方面的求知性。

    天然就比其他人要更加有渴望。

    「我為什麼說提前這樣做，不一定會比現在取得更高的成就。」蘇神在地上用棍子畫了一個圈道：「如果這個圓就是每個人的瓶頸，你採取你的主力腳，一直這樣訓練，你的這個圓天生就會比用非主力腳來訓練更大一些，但是根據非主力腳也能訓練到一定的高度，你再去打破這個圓，那你很有可能就能獲得比那一些用主力腳一直訓練的人更大的一個圓。」

    「當然這種事情並不是絕對的，是需要因人而異，就像是技改再好的技術改革方案，也並不能保證特別高的成功率。而且這樣操作的難度很大，需要能夠保證你用非主力腳就可以訓練到一定高度，這樣才有打破的價值。」

    「如果你原本利用這一套，就不能達到一定的高度，那可能你中途就已經被淘汰了，還不如乖乖換回去比較合適。」

    「也就是說」蘇神在這個圓的旁邊又加入了一些石頭和沙子，並說道：「都是需要積累的，你這幾年經歷的東西多了，你的體會才會加深，而你加深的這些體會，就是旁邊這些石頭和沙子。」

    「看起來也許平常沒有大用，但如果沒有這些東西，你就不能獲得更大的一個圓，你也不能打破現有的狀態。」

    「也許你更早的時候就採取這樣的方法訓練，你的心態，體會，經歷，感受，都會不同，缺乏這些東西任何一點，都無法打破現有的這個圓。」

    「當然我這樣的一種理論，他只適合高度自律，並且具備一定天賦條件的那些人，可以做更困難的模式，藉此打磨自己，目的就是提高自己的總體潛力上限。」

    「這和普通運動員的競技目標，個人目標本身就不同。」

    「我這樣說的話，祥哥你能明白嗎。」

    劉祥看着地上蘇神畫的這幾個圓圈，又看了看圓圈旁邊的小石頭和沙礫，他沉思了片刻說道：「我有點明白了，也就是說任何的科學訓練和累積都是有價值的，只是很多時候在原本的階段看不出來，這一套理論，最終是為了提高個打破你的潛能上限，因為普通人其實做不到這個程度。」

    「就像是裝在瓶子裏面的水，沒有裝滿的時候，你從外面看，你是看不出來誰多誰少。」

    蘇神點點頭補充道：「其實你不要說是普通人，就算說我們，如果不是誤打誤撞，已經練了這麼多年的基礎，到這個時候才發現了這一套理論，我們自己又真的能夠經受住這種誘惑，不早早就選擇這一條更輕鬆的路嗎？」

    劉祥聽後微微思忖了一下：「我覺得可能也不太行吧。」

    「畢竟路這個東西如果有輕鬆的能走，誰願意去走崎嶇又看不到盡頭的路呢。」

    「尤其是年輕的時候，真的很難把握住這種心態。」

    「沒錯。」蘇神這一世的確是早有預謀，可他上一世那真是誤打誤撞的走到了這裏，如果提前這麼走，上面那一段話，就是蘭迪當年告訴他原話的一種衍生。

    因為在當年他換腳打了或10秒之後，他也有同樣的疑惑在心頭。

    所以他也問了和劉祥，和絕大部分普通人想要問的問題一樣：蘭迪先生，如果在訓練中更早的做出這樣的改變，那我是不是可以更早就取得更大的成就？

    而當時蘭迪給他答案是：不一定。

    很多東西都是需要積累的。

    沒有這一段時間的積累，你就不會有更多的經歷，也不會有更多的體會，你也就達不到，現在擁有的境界。

    因此，其實也並不是說你採用非慣用腳，就一定不能取得突破。

    因為這麼做的終極目的，不是說你的主力發力腳到底能幫上多少忙，這只是一個附帶的，真正的原因是：

    他可以幫你打造全新的節奏。

    這個節奏可能好，也可能壞。

    歷史上後來也有不少人採取這樣的做法。

    把自己的主力腳換成自己的非主力腳。

    比如科爾利。

    比如後面的萊爾斯。

    他們就是一個成功，一個失敗的典型。

    而他們很早的時候就已經採取自己的主力腳來訓練，那為什麼還要換成自己的非主力腳來訓練啟動呢？

    就是為了節奏。

    要打造全新的節奏。

    短跑裏面，拼到最後，節奏才是王道。

    甚至所有的競技運動，好像最頂級的程度對比。

    都是看節奏的對比。

    看你的節奏能壓住對手，還是對手的節奏能壓住你。

    因此早換晚換，都有益處，也同樣都有壁壘。

    這一點蘇神和蘭迪上一世就有個很清楚的交流。

    並非是越早越好。

    這就是蘭迪下的最終定義。

    而現在蘇神因為還沒有成功，又因為他早就已經取得了，上一世沒有取得的超級成績，這樣自然會讓蘭迪也對於這一個事情上的選擇趨於保守。

    畢竟已經這麼好的成績了，還這麼年輕，隨隨便便就改動整個跑動節奏，這個代價可比原來那種破不了10秒的選手去無奈改變，代價要大得多。

    但最終的定義是並沒有變化的。

    不管是蘇神，科爾利，還是萊爾斯，他們其實也都是在已經取得了一定的成績基礎上，才開始進行了改變。

    這都是對於頂級運動員節奏破壞重生，不破不立的一種做法。

    但當然。

    有成功的必然就有失敗的。

    那這個可就是同人不同命了。

    「原來如此。」劉祥聽到這裏看了地上蘇神畫的圓圈圖良久，好半晌才開口道：「你們這種腦瓜子到底是怎麼長的？」

    「怎麼問題就能分析的這麼透徹這麼清晰呢？」

    「果然，我就是純粹當運動員的料，做不了科研型運動員。」

    「哎呀，祥哥，每個人都有每個人的長處，我要是在你那種條件下來訓練，我估計我破10秒都難，你可就知足吧。」

    聽到蘇神這麼說。

    劉祥也算是心裏鬆了不少，起碼他是知道，人間絕對不是隨隨便便腦子發熱，就一拍天靈蓋得出來的技改想法。

    「那你還要不要和蘭迪多商量下後面的事情？」劉祥說道：「像這種大工程沒有他們的幫忙，估計也是有點困難吧。」

    「那肯定的。」蘇神笑道：「這些東西喜歡沒有跟他說過呢，這不是先給祥哥你過過目，品鑑品鑑？」

    劉祥也笑出了聲來：「你少埋汰我，行了，這種事情你和我說，其實也就是讓我多點明白，還是趕緊和蘭迪他們去說吧。」

    「我估計他們也要急死了。」

    「行，那我就先去了，祥哥。」蘇神笑道：「等我技改成功，明年的倫敦，再讓我們嘗試一起去攀登最高峰吧。」

    「行，我等着你。」劉祥看着蘇神充氣蓬勃的面龐，一時間仿佛想起了當年在雅典的自己。

    嗐。

    年輕。

    就是好啊。

    劉祥看着蘇神的背影，默默感嘆道。

    ps：這一些話都是基於蘭迪和蘇神的真實問答，就記載在蘇神自己的文章裏面，絕對不是我瞎編的。

    這可是兩個大佬在這種長期合作的過程中，相互推交出來的結論。

    他們的結論來作為注釋，我相信這就是最好的答案吧。

    然後，大家就期待蘇神開始蛻變吧。

    今天也同樣是1萬多字爆發，謝謝大家支持啦！！！！

    沖！！！！！！！！！！！鴨！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

    爭取明兒繼續！！！

    (本章完)

    一筆閣 www.pinbige.com