這些年輕的下一代,都被蘇神完成了「啟蒙教育」。
不說別的,估計下去後內心就會第一次真正懷疑——————到底自己這麼練有什麼意義。
人家體育生好歹也是為了考大學,如果你是體校出來,你就走專業道路,不出成績,那就是浪費時間。
還不如早點改行或者改換門庭。
人就是這樣的動物。
沒有一個直接的正面接觸,正面打擊,估計說一萬句,他也不會終生難忘。
現在好了。
絕對是終生難忘了。
衝到了第五的黃祥,其實也都對於這些人的實力,早就有所估計,畢竟他是之前和他們比過的,但是這些可憐的年輕人,根本就沒有這種機會。
第一次上來就被這樣爆殺。
估計內心要出現強烈的自我懷疑了。
雖然他現在看着那個越跑越遠的謝正業。
也有些自我懷疑。
人家之前還和自己一起參加世少賽,現在呢
已經是超過了A標一大截,都開始進入亞洲最強的行列努力。
自己看起來說突破了不少,可是20.70+,真的在國際上有競爭力嗎?
別說國際上,亞洲都沒有多少啊。
想到這裏,黃祥即便是等着現在傳統系200米第一高手的名頭,他也不怎麼開心的起來。
甚至看着前面四個越來越遠的背影,都有些想要放棄的意思。
現在不是之前的時代了,在窩裏橫,就可以自娛自樂。
觀眾們對你的要求,也不是那麼苛刻。
但是現在,因為蘇神這一波帶飛,二沙島整個天才量販式輸出。
大家的胃口,也都變高了,你這個時代再跑出這樣的成績,非但不會有人同情,反倒是會被人鄙視,還以為是你訓練不努力,白吃皇糧呢。
可黃祥自己知道,到了這個水平後,其實教練自己都不知道還能夠教自己什麼。
沒有一個明確的目標,運動員訓練也會越來越分散,越來越不在線。
久了不突破,那股少年人該有的心氣,也會被磨滅。
最終成為自己都覺得自己「潛力如此」的人。
出彎後,蘇神整個人依舊是在領跑中,二十米後,周兵漸漸發力,超過了前面的梁佳宏。
然後開始追着前面的謝正業而去。
謝正業也知道這個地方周兵會追上來,把在大直道把速度重新加起來後。
開始利用冬訓加強的身體,核心,力量,控制,穩住自己的步幅和步頻。
聽起來簡單,但就光是一個穩住,作為運動員自己來說,要付出的東西,絕對是不少。
甚至多得嚇人。
謝正業隨着賽季的深入,整個冬訓第一次高強度做功阻力訓練的好處,也越來越凸顯。
越來越契合自己的跑法和節奏。
這就是為什麼運動員狀態最好的時候,都是在賽季開始後的中間段。
而不是在開始階段。
你需要用時間來融合你的冬訓所學所練。
你的運動金字塔也需要重新去構建和調整。
好在謝正業這方面,當真是天賦極強。
上一世的他,要不是兼項目太辛苦,又不是博爾特,居然要跑100米200米還有接力,這誰頂得住?何況謝正業少年時還有過幾乎毀滅職業生涯的重傷,身體底子早就打了折扣,所以最後就是100米也沒有達到自己的極限,200米也沒有達到。
而且受傷很頻繁,讓人不得不唏噓。
不過現在。
這都不是問題了。
蘇神已經把一個最好的謝正業,帶領了出來。
這是真正可以解放自己全部天賦,絕對健康的他。
甚至通過科學的阻力增高法+比上一世不知道好多少倍的營養搭配,他的身高,也超過上一世,已經是朝着188去了。這對於200米,絕對是好事情,不是壞事情。
謝正業本來就是速耐高手,而不是極速高手,這對於他的跑法,有益之處,有增無減。
因此這個時候,隨着比賽的增加,他開始越來越可以掌控自己這幅被冬訓大重量重構過的肌體。
明明都已經是很快了,以前維持這麼快的速度,後面肯定會很累,技術動作,漸漸就會開始變形。
但是現在
他已經是感覺到了第一次上強度阻力訓練的好處。
整個肉體強度,基本上是要變成他自己都不怎麼認識。
而且這就是蘇神要謝正業去開發的地方。
速耐。
黃種人裏面難得的歷史級速耐,怎麼能不好好定向發開下呢。
上一世都可以比肩亞巔峰的萊爾斯他們,這一世那不超越自己,就有鬼了。
蘇神感覺到後面謝正業開始發力追逐,他居然扭頭看了一下。
似乎是在說。
趕緊的,跟上我。
謝正業看到蘇神的眼光,也頓時反應,身體的目標性,更加強烈。
使出全力,就是要跟着蘇神,咬住蘇神,不要鬆口。
而蘇神自己,就是在這個大直道上,繼續好好實戰訓練下自己的筋膜體系。
以便後面更好把這個體系和技術動作,緊密結合。
距離終點還有七十米、六十米。
周兵也在加速,他的這一段硬實力還是更好,不然後面都不能依靠硬實力追上,就前面被謝正業的心跑法拉到這麼開的水平,那還不被整個打爆。
周兵到底也是09年和10年的200米亞洲第一榮譽。
他不會讓謝正業這麼簡單就給自己超過去。
謝正業的存在和崛起。
似乎也同樣刺激到了周兵。
讓他
整個腳步,越發的加大,整個速度的保持,越發的強硬。
這就是一個合格對手的作用。
會讓你激發出更好的自己。
而不至於被人的「七宗罪」吞噬掉。
「蘇神還是很快,他現在的後程節奏也越來越好,維持速度的能力,今非昔比了。」楊劍在電視裏面發出了自己的聲音,李韜跟着說道:「不僅僅這樣,仔細看看就知道,他現在跑後程整個身體的感覺相當好,不再是以前那種猛頂猛衝,現在整個後面看起來不難受了,反倒是有些」
李韜想了一會兒,居然有些沒有想出一個詞來。
最終只能用了一個「有些輕鬆」帶過。
可事實上,為什麼會看起來跑得輕鬆了,就是一個最大的問題。
牙買加跑法最難的就是,200米前面沖的太猛,後面幾乎不可能維持下去。
只會越跑越僵硬。
博爾特全力以赴,都是如此,只是博爾特的硬實力太強了而已。
想要頂住,就米爾斯他們自己的看法來看,只有這麼幾個辦法:
第一就是瘋狂訓練,走肌體提升到極限的路子,再加上強大的天賦,就可以頂住後面。
不至於大崩盤。
比如牙買加的尤罕.布雷克就是這個路子。
第二就是依靠身高腿長,加上步頻天賦和硬實力,前面構建足夠的極致速度,最後用自己的生理天賦,也就是巨大的步幅,儘量維持下來。
博爾特,就是類似於這一種。
第三種就是如果你擁有極致極強的速耐,你也可以前面猛衝,然後依靠自己的速耐天賦,儘可能保持自己不怎麼掉速,一直維持下去。
以後的阿美麗卡高手,比如萊爾斯天才耐頓之類的,都屬於這種情況。
現在蘇神讓謝正業走的,也是這個路子。
不過這樣需要極強的速耐天賦,普通人根本沒有去做,需要定點天賦的培養。
至於蘇神自己
他現在正在走出來的。
是一條全新的路。
利用未來幾十年後才會一道道打開的筋膜體系結合,十年後這個體系才會慢慢運用到運動領域,二三十年後估計才會出現更多的深入研究。
眼下未來科技體系樹被蘇神提前種下。
以自己的肉身為實驗土壤
開啟第一波利用科學體系,解決牙買加跑法問題的路子。
這。
就是他的第四條路。
眼下即便你是全世界最頂尖的訓練師和教練員,也都是無法預料到的一條路。
李韜上次就聽陳海建說,蘇神跑200米的感覺完全變了,這種變化,甚至有些不符合常理。
就眼下的田徑體系來說,根本不存在你這麼跑後面還可以保持身體「彈性」的可能。
都會越跑越僵。
可李韜緊緊盯着的第四道上,那個身影,本來應該是比賽場地上最快在大直道上僵化掉身體的一個人,即便是去年延遲了不少距離,最後五十米以後,還是難免越來越僵。
也就是說,僵化,是這麼跑,無可避免的問題。
沒有的話,只能說明,這一槍你沒有竭盡全力。
沒有全力去跑。
現在
看到的是什麼。
第四道的這個人,從彎道進直道之後,九十米、八十米、七十米、六十米、五十米
一直身體的跑動姿態,都是具備彈性的。
這一點,身位國手和前亞洲紀錄保持者,外加這麼多年教練員身份的李韜。
絕對不可能搞錯。
這小子。
在這個距離,還保持着身體的彈性???
雖然也在減弱,明顯不如前面的時候了,可是平常這個時候別說「身體彈性」了,你還能頂住都不錯。
可他的身上,分明就還有「彈性的感覺」。
五十米之後,四十米,三十米
速度已經開始明顯衰減,可是讓李韜更加被吸引的還是:
這個跑動的感覺。
依然帶着「彈性」。
這。
有可能嗎?
這麼跑下去,有可能這樣嗎?
雖然只是國內級別的選拔賽,外面看的人不多,想要看到也不容易,但是這落在內行人眼裏,已經是足夠驚人。
甚至一下子。
李韜都在腦子裏面想到了上網衝浪,看到的一句話——————
牛頓都管不了他了嗎?
事實上很多時候,你覺得費解的,無法理解的,超出認知的事情,都會想到這裏。
可作為一個堅定的科學體系訓練者。
蘇神只想說一句:
你之所以覺得牛頓都管不了,還是因為你的科學儲備太少了。
等你的儲備足夠了學了,很多東西,自然就不再神秘。
蘇神自己也很慶幸自己是生活在這個年代之後,不然要是上個世紀,幾十年的時間,你即便是想要科學,因為一些基礎的科學發展還跟不上,導致你也別想要跳出這個「認知極限」。
那重開的話,也無法做到現在這樣一個高度。
蘇總,怎麼這麼牛了?
好像實力都有點,看不到底了啊。
謝正業朝着蘇神全力跟隨,甚至因為太認真太集中,這一下他都沒有精力分心出去關注第五道上的周兵。
而且他總是感覺,第四道的蘇神,似乎刻意帶着自己似的,總是保持者相當的距離。
以前那種動不動就要掛着「痛苦面具」的感覺,也漸漸消失。
起碼這個程度,不至於了。
以前這種感覺
就像是自己在100米賽場上碰到了蘇神一樣。
沒有那麼恐怖,但已經漸漸出現了這種錯覺。
最後三十米。
蘇神依然保持着一個多身位的優勢。
如果以前這樣,後面就危險了。
可這次
不同。
最後二十米。
謝正業明明這裏也開始有些核心不穩,甚至有些雙腳宛如被開始加鑄鋼筋水泥。
他卻依然
沒有縮小這個一個身位的差距。
可能縮小了一點點,但依然還是一個身位。
最後十米。
周兵也沒有想到謝正業這一槍會這麼好,他已經是發揮了全力,還是到了這裏,才追到謝正業的屁股後面。
三個人就這樣,蘇神領頭,謝正業追着蘇神,周兵追着謝正業。
三個人宛如懸磁浮的車廂,相當整齊,朝着終點線衝去。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
「最後的衝刺!」
「還有變化嗎?」
楊劍的聲音永遠這麼及時:
呼————————————————
「沒有機會了!!!」
「壓線!!!!!!!」
「蘇神拿下了這次選拔賽的第一名!!!」
「成績是20.1,是20.13s!!!!!!!!!!!」
「新的全國紀錄,誕生了!!!!!!!!!!!!!!」
「小逆風0.1M/S,蘇神繼續刷新了全國紀錄,他現在不僅僅是100米全國最強,200米也到了全國第一的位置上!!!」
除了蘇神第二名謝正業居然和周兵,打成了平手。
兩個人都是20.15s。
同樣都刷新了自己的個人最好PB。
而且等於說是,三個人都把原本的全國紀錄,全面超越!
不過最讓周兵和謝正業兩個人沒有想到的還是兩個人的千分位居然都一樣?!
在目前還是採取千分位分析的時代,兩個人同樣都是第二名,那就只能是並列拿下亞軍。
這結果,讓謝正業有些噘嘴。
感覺這次居然還是沒有超過周兵,有些小鬱悶。
周兵也比自己想像的,要頑強一些。
從自己的發揮層面上來說,最近這幾場比賽,尤其是眼下這一場,蘇神帶着他,讓他更加清楚感覺到了,自己最後三十米的維持能力有點不夠。
核心還是有些散亂。
送髖方面,也是最後三十米,有些跟不上,導致步幅也減小,否則他肯定可以獨享這個第二名。
何至於和旁邊同樣看着成績,皺眉擠眼的周兵,一同享用?
哼。
下次。
下次我一定要壓過你!
但問題是
謝正業現在才17歲啊。
他已經不僅僅可以,自己發現自己的問題,而且還能夠快速估算,做出一些單場預想的修改和加強的粗略意見。
這。
就是那些只跟着教練訓練,自己一點都沒有這方面知識的運動員,完全不能比的。
這也是蘇神,一直在二沙島主推的項目之一——————增強運動員的學習能力。
不僅僅包括場內,還有場外。
更加學習能力和專業知識的運動員,就明顯可以更好的掌握自己的身體。
這對於提高成績,乃至是提高上限,都有很大的裨益。
也對於到時候不斷接受新的知識和體系,會有提前的準備。
比謀劃和佈局,全世界的田徑界,絕對沒有一個人現在可以超過蘇神了。
他十三四歲過來就開始準備,每天都是一絲不苟,就是為了儘量不要出錯。
不要浪費這次重開的機會。
不僅僅要看到更好的自己,還有更好的他們,更好的種花家田徑界。
而李韜這個時候並沒有跟着楊劍一起大聲宣佈新的全國紀錄誕生。
他的目光一直盯着蘇神,到了最後一秒,最後一刻。
別的不說。
這麼費眼。
李韜還是看到了一些其餘人沒有看到的細節。
這傢伙的最後
放水了!
肯定放水了!
只是放水放得比較隱蔽,沒有那麼明顯。
但絕對騙不過我李韜的「火眼金睛」!!!
那麼也就是說,這個成績,根本不是他現在的極限。
這傢伙。
現在
連200米都開始深不可測起來了嗎。
李韜看着那個在鏡頭面前,似乎有點累,但是也僅僅有點累的香山年輕人。
感覺自己對於他的未來估計。
又要調高一個數值了。
PS:加更到~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
小謝同學調教計劃,到底是啥呢,大家可以猜猜看,嘿嘿。
明兒繼續約鴨,大佬們!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
晚安辣~~~~~~~~~~~~~~~~~
(本章完)
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