霞跟在星野唯的身後,緩慢地跑着。一筆閣 www。yibige.com 更多好看小說
但對標正常人的速度,霞這個步幅以及速度,其實就跟快走沒什麼區別。
但即便如此,她也有些疲累了。
供氧不足,讓她心跳非常快,並且面色滿是潮紅。
作為平時不怎麼運動的大小姐,這會兒要真的跑起來,還是有些為難她了。
星野唯也自然注意到了霞的速度很慢,但她全程也沒有說什麼,盡力控制好速度,照顧到霞。
一圈四百米結束。
霞氣喘的厲害,她本來還想着繼續,但一到起點,就被西莉亞拉住,同時也開始用毛巾給她擦汗。
無奈,只能停了。
「霞,第一次運動不要太勉強。」
其實霞這樣的情況,也是大小姐們的常態,都是嬌生慣養的主,怎麼可能會去主動折騰自己呢?
一路上來的體育課體測,這些貴族學校都是大開後門的。
雖說,霞是高中才接觸貴族學校,但其實她以往讀的私立中學,也從來都沒有在這方面為難過她。
所以也就導致了現在變成這個模樣。
「唔…」霞感覺自己好沒用,跑一圈就撐不住了,她有些愧疚地看向星野唯。
「給你添麻煩了,星野學姐。」霞氣喘着,有些弱弱地對她道歉。
星野唯連忙擺了擺手,「沒事的沒事的,確實不要勉強自己比較好,一切都需要慢慢來。」
「而且,如果是第一次運動的話,最好就是嘗試一下,熱熱身就好了,過度的話,明天肌肉酸痛會很難受的。」
「星野學姐說的對,今天就跑一圈就好了。」西莉亞擰開礦泉水,給霞喝。
同時也給星野唯遞過去一瓶,「謝謝你照顧霞。」
「沒,沒事的…也就是跑了一圈…謝謝…」星野唯接過,她看着西莉亞那清冷的眼神與柔和眼神的切換,不由得有些感慨。
千村大小姐果然很分明啊…
「跑一圈,明天起來的時候,我會變輕嗎?」霞眨巴眨巴眼睛,看向西莉亞,軟軟的問道。
「會的,霞你其實一點都不胖,而且數字很多時候都是不準的。」西莉亞逐漸開始找到了哄霞的專屬語氣。
「眼見為實,霞你現在已經足夠漂亮了。」
「(>_
看着二人關係這麼親密,這麼好,星野唯苦笑了一下。
好羨慕。
本來她還想着能不能問一下神宮君最近的情況,但是一想。
她又有什麼立場能問呢?
而且,神宮君就在自家醫院那邊,有必要問她們兩個麼?
「星野學姐…」
「我感覺你的身材好好…可,可以告訴我你的體重是多少嗎?!」霞在被安撫完之後,藍色如湖水般清澈的眸子又泛起了光,她像個好奇寶寶一樣,問道。
一般來說,詢問別人的體重是很失禮的事情,但是霞默認星野唯身材這麼好,肯定很輕。
所以也就大膽發問了。
星野唯畢竟一直都有運動習慣,所以對於自己體重倒也沒什麼在意的。
她深知,好身材的塑造,體重並不是關鍵。
肌肉量與體脂,才是重中之重。
有些人明明體重不高,但坐下來會有小肚子,會被厚厚的脂肪覆蓋那原有的腹肌塊。
但有些人體重數值很嚇人,但卻又是那種穿衣顯瘦,脫衣有肉的類型。
所以,體重,在有運動健身習慣的人群眼中,真的不重要。
「上次稱好像是……一周前,108吧?」星野唯有些不太確定地回道。
「108……?」霞連忙捂住自己的嘴巴,「我,我不是故意的,星野學姐…」
「可是你看起來真的身材很好…額…」
「沒關係的。」星野唯無奈笑道,「我不是很在意這個。」
「是,是這樣嗎?」
「星野學姐的體脂很低,所以體重其實真的不重要,如果想要練出好身材,以後就慢慢來吧。」西莉亞撫摸了一下霞的腦袋,柔聲說道。
顯然她也是對這方面有些了解的。
不過,了解歸了解,但其實西莉亞也沒有怎麼運動過。【除了與和也的晚間運動】
只能說是看過的書籍與了解的知識都會深存於記憶里。
過目不忘而不斷積累下來的學識,讓西莉亞在很多時候都有話可說。
「體脂…」霞一聽到脂這個字,感覺就有點不舒服了,她掐了掐自己的平坦小腹的肉肉。
「星野學姐…其實,我來跑步是為了減重的…」
「最近吃太多,有點胖了。」
「胖?」星野唯看着霞這個鵝蛋臉,以及那纖細的腰肢,頓時有點無語。
這也胖麼?
「嗯…」霞猶豫了半天,才吞吞吐吐地問道:「星,星野學姐…如果可以的話,我想和你學習一點運動的小知識…」
「想儘量,保持一個比較好的身材…可以拜託你嗎?」
「當,當然,如果學姐你很忙的話,那我就自己…」
西莉亞看着霞很有運動的決心,便也躬身一起拜託星野唯。
「我對運動這方面也都是紙面了解,要幫到霞的話,還不夠,星野學姐,可以拜託你麼?」
「當然,這不會是無償的。」西莉亞大小姐的氣場久違地散發出來,「相當於是聘請學姐你來當我們的老師,這樣可以麼?」
星野唯一臉錯愕,她其實很想說,在運動這方面,神宮君才是真正厲害的人…
在劍道上都教了自己那麼多…普通的體育鍛煉肯定不是太大的問題。
可是…
這又是和她們打好關係的一個好途徑,以後說不定也能和神宮君有更多…
有一點點的交流也好…
星野唯回過神來,她扶起西莉亞和霞,展露出如這星空點點般燦爛美麗的笑容,「不用這樣的,神宮君幫了我那麼多,我幫你們也是應該的,不用什麼報酬。」
「這樣吧,以後…晚上的時間,如果你們想運動的話,就在line上聯繫我就好,我一般都是會複習到這個點的。」
「真的嗎?!」霞很是開心地拉起星野唯的手。
「嗯嗯,沒事的。」星野唯總感覺,現在這個情況有很強的既視感。
之前自己和神宮君,也是這樣的…
夜晚見面,然後練習…
這算是…自己的回饋嗎?
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