校霸李青 第一百七十三章 程式酷訓 下

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    看我已經跳上了樓梯，身後，猴子爆發了一句，「媽的，豁出去了……」

    緊隨其後，陳亮、老三也慢慢地跳了上來，即便…他們真的快頂不住了…...

    一路慢慢地跳着梯級，我現在才知道，為什麼人類會從猴子進化成雙腳走路的人了？不管是趴着像猩猩那樣一跑一奔的走路，還是像青蛙那樣跳着的前進，感覺…都沒有像直起身體用兩條腿走路的人類方便啊！

    現在，慢慢地跳在這一階又一階的樓梯上，我在想…這樓梯怎麼像是山路十八彎呢？而且，什麼時候才是頭啊？隨着跳的級數越多，我感覺…除了全身酸軟無力外，我的腳貌似都不是屬於我的了。特別是每一次腿一伸的時候，基本也是快到了作死的節奏。

    不知過了多少個1分鐘？等我看到頭頂的光線時，我知道我終於跳到頂樓了。nnd，一到了頂樓的地面，不管地上是髒還是乾淨，我一屁股就坐了下來。然後，拼死的對着兩條腿搓啊！揉啊！捶啊！

    過了一小會，猴子也跟了上來，他跟我一樣，也好不到哪裏去。一上頂樓後，他直接倚靠在牆面上，也是拼死地對着兩條腿搓了起來。我扭頭看了一下陳亮和老三，現在，他們雖然到了樓梯拐角處，但是，卻給我感覺想直接爬上來一樣，眼睛直勾勾地看着我們。

    這時候，程思林向我們走了過來，他手裏拿着4瓶礦泉水，不緊不慢地蹲在了地面上。然後，看着老三和陳亮說：「我知道你們很累，但這也是考驗你們耐力、韌性和意志力的時候。如果你們想爬上來，我接受。不過，你們兩個人會連累別人喝不到水。所以，有水一起喝，李青和猴子喝不喝到水，就全憑你們兩個了。」

    臥槽！！程思林這一手夠絕，這也讓我和猴子無語到快岔氣了。

    不得不承認，我們現在的訓練，真的很有那種嚴肅、嚴謹、專業的感覺。特別是程思林，從他早上到現在的表現，就不是在跟我們開玩笑的了，典型的「腹黑」教練官啊！

    我和猴子無力地坐在地上，朝着樓梯拐角處的老三和陳亮喊起了「加油」。那個感覺....好像我和猴子中了槍快要掛了一樣，就等着老三和陳亮來搭救了。再看看程思林，他直接拿着一瓶水在老三和陳亮面前晃了起來，一副盡情想要引誘他們的樣子…..

    最後，讓我震驚的是老三爆發了……只聽連續幾聲很粗很重的喘息後，老三對陳亮說了一句：「不想連累兄弟就沖啊！」說完，他額頭對着肩膀蹭了又蹭，把汗抹掉後，怪吼了一聲就跳了起來。

    再看看陳亮，頂着一臉的汗，口裏爆粗了幾句，也跟着老三死命地跳了起來……

    到了最後一階，老三剛一越過程思林身邊，整個人就像是了靈魂和**都得到了徹底地解脫一樣，只管趴在地上大口大口地喘着氣。再看向陳亮，他在準備跳上最後一階的時候，整個人就像是斷了線不受控制的風箏一樣，突然臉面下傾，作勢就要往階梯的直角撞上去。

    那個剎那，在我和猴子大聲叫喊的同時，程思林猶如提前料到了一樣，直接伸出手架住了陳亮，接着，把他放到了地面上。

    「我靠，陳亮你這小子，真是嚇死我了。喝不到水沒關係，你剛才差點就要臉凹陷了。」

    地上，陳亮翻了個身…對於剛才的事，他顯得不是那麼在意，反倒是張着嘴巴說：「對不起啊！哥們，因為我一個人…害得你們喝不到水了。」

    「神經……」

    「喝個毛……」

    聽到老三和猴子一人一句說完後，我也搖搖頭對他說：「別犯傻了，我們這就叫做患難與共，共同進退。」

    「沒當過兵，不知道當兵的苦，現在，老程算是讓我體驗到『艱苦』這兩個字了。」

    「毛線，陳亮你別把我說的很苛刻一樣，水拿去喝吧！」說完，程思林還幫我們打開了瓶子……

    雖然，開瓶子是很細微的動作，但是，在他開瓶子的時候，我們都緊緊地盯着他手上的動作……那一刻，原先對程思林抱怨的陳亮和猴子，想開口，眼睛卻在閃耀着晶瑩…都沒有說出話來……

    「喝完水，起來吃早飯吧！」一句話丟了過來，程思林很瀟灑地起身走進了食堂。

    「md，原來喝水是這麼帶勁地事…」

    「是啊！是啊！第一次體會到，以後可不能浪費水了。」

    我和老三沒有說話，揚起脖子把水幹掉後，起身也走進了食堂……

    等猴子和陳亮進來後，我們幾個圍坐在飯桌旁，才知道什麼叫做手發抖，腳發顫？猴子對陳亮說：「你幫我踩住腳，否則，桌子要被我頂成『地震』了。」

    拿起飯碗的時候，我們的手也跟着抖了起來…這時候，是拿筷子也不當，拿湯勺也不適。看了一眼極好的飯菜，我們都發抖地拿起筷子想去夾鴨腿，結果，被程思林直接用手抓了過去。然後，他一臉玩味地對我們說：「我…靠，今天的鴨腿怎麼就這麼香呢？」說完，他還很無恥地當着我們的面聞了一下，接着，咬了一口後，繼續說道：「哇塞，聞着香，咬上去…還滿嘴都是油，嘖嘖嘖……」

    那一刻，我們無語地顫抖着手，對程思林鄙視地…豎起了中指……

    第二天，我們很上心的設置了鬧鐘，5點就整齊地集合在了樓下。接着，再被程思林像趕鴨子似地趕到了海邊……到了熟悉的沙灘後，程思林看了一下計時器，不冷不熱地說：「看來，不拿鞭子趕的話，你們不一定能用30分鐘跑到這裏。原本，我還想讓你們輕鬆一下的，現在，不好意思了，明天…給我用25分鐘跑到這裏。如果跑不到，連早餐都不要想了，沒意思，知道嗎？」說完，不理會我們叫苦連天的聲音，他又呵斥了一聲，「100個俯臥撐，不想吃鞭子的，立馬給老子走起……」

    看着程思林手上的鞭子，再想到昨天被踹屁股的痛苦，我們想都沒有想，個個很老實地在地上挺了起來……最痛苦的人，其實還是猴子，姿勢不標準，又挨了兩鞭子……

    100個俯臥撐做完後，程思林用手指着遠處的竹筏說：「現在，4人一組，給我扛起那個竹筏，用20分鐘在海水裏跑完這個沙灘，記住，是來回，還有，只有20分鐘。否則，竹筏的主人來了，可不要怪我先溜，哈…哈哈……」

    我勒個去，20分鐘來回，看着在晨早的霧氣里有點一望無際的沙灘，這不是要我們的命嗎？還有，跑慢了，還要被竹筏的主人罵一頓，程思林這想法真是絕了，太絕了。

    可是，沒有給我們多想，程思林的鞭子又show了出來。不是我們怕，是被鞭子抽的滋味真的很不好受。而且，程思林拿起鞭子，那可不是在跟我們鬧着玩的……所以，跑到竹筏旁邊，我們4個人，一人一個角，抬起竹筏在海水裏踏着浪跑了起來……

    猴子一邊跑，一邊笑着說：「你們說，老程以前是不是當過兵啊？怎麼腦子裏淨能想到這些折騰我們的方法呢？」

    「沒有當過兵吧？他這幾年不也是跟我們在一起嗎？算了，折騰歸折騰，這竹筏4個人抬還輕鬆點，只是要20分鐘來回跑完就真的太折騰人了，這可是在沙灘邊的海水裏跑啊！」

    陳亮說完，老三接了一句，「不過，兩個月堅持完，我們的體能會是質的飛躍，我能感覺到。」

    「老程說過，他之前的訓練比我們現在的還要苦個十倍都不止，所以，我們也別想着抱怨他，大家努力吧！」

    「好，加油！！」聽我說完，猴子、陳亮和老三集體喊了出來，我們都很默契地加快了速度……

    跑完沙灘後，程思林這一次算是滿意了，他說：「這個沙灘不長，而我也不知道來回跑完沙灘要多久，特別是扛着竹筏。不過，我給你們20分鐘，你們跑了22分35秒，成績算是不錯，所以，明天，必須在20分鐘內完成，有意見嗎？」

    「沒…..」

    「好，這次喊得夠有力，給老子繼續跑回會所去。」

    「我去…又來？」

    我們集體喊完後，腳也迫於程思林的壓力而再一次跑了起來……接着，到了會所，又是殘酷、痛苦的青蛙跳……

    ……

    兩個星期後…………

    早晨的沙灘上，程思林對我們說：「這半個月，你們的身體機已慢慢適應現在的狀態了。可是，這還遠遠不夠，我現在決定…早上的訓練，翻多一倍，也就是下午還要再來一次。竹筏下午沒得扛，那麼…就做雙倍俯臥撐，也就是200個。」

    「媽呀！！」

    「救命啊！！」

    沙灘上，猴子和陳亮又一次哀嚎了起來，我和老三則是不斷地抹着汗……

    ……

    …………

    翻倍訓練的強度真的不是蓋的，一個星期後，我和猴子他們直接成了「累死狗」，全身除了酸痛和累，基本連擼的**都沒有了。期間，我和音音、陳柔和苗苗通了好幾次電話，但是，我都不敢跟她們說這些……不過，程思林這小子雖然很嚴苛，但是，他卻很注意我們的飲食…比如，在他說翻倍訓練後，我們一開始不適應到累癱了，一累，就集體短路似地躺在地板上睡着了。醒來後，程思林要食堂阿姨給我們燉了鴿子湯，他當時對我們說：「鴿子，號稱『動物人參。鴿子湯也算是十全大補，適合你們幾個…慢點喝，還有……」那時候，我和猴子他們心照不宣，沒有說話，但相信…大家心裏肯定都暖暖的……

    體能訓練第一個月的最後一個星期里，某一天下午，程思林讓我們來回跑着沙灘，自己卻拿着電話聊了起來。那時候，我調皮了，我對猴子他們說：「跑個j8，走，去看看老程拿着電話在聊什麼？好興奮的樣子，有木有？」我說完後，猴子他們都沒有意見，我們也就貓着身體躡手躡腳地走到了程思林身後……

    結果，讓我們笑岔氣到差點暴露的是…程思林拿着電話講起了不咸不淡的廣東話，只聽他說：「內衣架宰濱抖啊？（你現在在哪裏啊？）」。

    這是我們聽到的第一聲，而這一聲，就足以讓我們忍不住捂住嘴巴在偷笑了。好彩的是…程思林站着的角度跟我們的影子反了方向，否則，我們集體都早已「曝光」了。

    因為程思林的聽筒比較大聲，雖然有海風，但是，我還是很肯定電話里的人是苗楠。只是，我不是很清楚苗楠那邊在說什麼，只聽到程思林對着電話說：「系落，砍完打內電話關雞（是嘍，昨晚打你電話關機。）」

    我回頭望着猴子他們，猴子最不爭氣，聽程思林講完後，他在笑的臉已經憋得跟河豚一樣了。接着，程思林又莫名奇妙地說：「天嘿比較雨，內飲多滴誰啊！（天氣比較熱，你多喝點水。）」

    雖然，我不太清楚程思林在說些什麼，但是，看他快要收線的樣子，我還是招呼猴子他們跑開了。然後，跑了幾步路，我又帶着他們假裝往回跑。經過程思林身邊時，我搖頭晃腦地對老三說：「內衣架宰濱抖啊？」

    老三聽我說完，笑着對陳亮說：「不幾抖啊！砍完打內電話關雞嘍！」

    陳亮一邊跑，也一邊笑着對猴子說：「叼，天嘿比較雨，內飲多滴誰啊！」

    輪到猴子時，他沒台詞了，一時不知道說什麼好，他只知道重複着說：「噢k啦！噢k啦！」

    程思林聽我們整蠱完，手裏拿着手機有點犯傻地看着我們…良久，等他回過神的時候，直接抄起鞭子追着我們說：「你們這群狗日的，有種給老子別跑啊……下個星期技能訓練，老子整死你們。」

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