韓娛之綜藝演員 第2658章放送

    測試了一會兒之後，李雪珍讓林玄子停下，停下後，林玄子喘着粗氣，太累了，自從高中上完體育課之後，他就沒有這麼累過了，而李雪珍則是去前台拿了一張表格過來，然後開始在表格上面寫着，很快，李雪珍就把這張表格交給了林玄子。讀書都 m.dushudu.com

    然後看着林玄子

    「這是我給你的初步訓練計劃，基於你現在的體能，每天上肢鍛煉時每支手5千克的槓鈴，，五組10下，每支手哦，做完槓鈴後，然後仰臥起坐每天兩組，一組50個上下。接着下肢鍛煉，深蹲，每組3，個，每天3組，這些呢算是熱身，熱身完了之後，整體的鍛煉俯臥撐10組，每組10個，這個呢！要求呢可以分為兩次做然後短跑3公里，這是每天一次完成的，然後單槓，擴胸器這些，我會按照你每天的鍛煉強度依次給你增加。」李雪珍趁着林玄子看表格的時候，看着林玄子交代道，而林玄子一開始還有些不在意可是之後李雪珍越說越多，最後朴玄子已經是一副非常沮喪的樣子了。

    「好了，這個方案你可以接受嗎？這是我制定的現在最合適你的方案。」李雪珍看着林玄子沮喪的樣子，忍不住笑了起來，但是該問的還是要問。

    而林玄子則是下意識點點頭，沒有再說什麼，

    「好了，你先喝口水，緩解一下，待會我帶你來進行第一次的鍛煉。」李雪珍看着林玄子說道，林玄子下意識的點點頭，但是隨後意識到了不對，今天就開始啊！

    ，也沒有給他準備的時間啊！林玄子有些懵，但是李雪珍已經轉身去前台給他拿水了。

    林玄子想要說什麼，也說不上什麼，只能是等着了。很快李雪珍回來了然後把一個水瓶遞給林玄子，林玄子接了過來，打開喝了兩口之後放到一邊，然後就被李雪珍拉着開始今天的鍛煉了。

    「好，現在現在槓鈴的鍛煉如果你不適應兩隻手一起的話，你可以交替的着來做鍛煉，這也是很多人習慣的動作。」李雪珍從架子上給林玄子拿過槓鈴來，林玄子接了過來頓時手臂一沉，然後林玄子用力拿着。

    「好了，我們開始，先從右手，右手吧一般人都是右撇子，我們從右手開始來。來跟着我的動作來。」李雪珍把一對槓鈴交給林玄子之後，自己又去拿了一堆比林玄子手上還要沉一些槓鈴，然後開始帶着林玄子做了起來，林玄子開始跟着，只能是很勉強的跟着做，做完一組之後，林玄子就有些累了，當李雪珍說他可以休息一下的時候，林玄子都想要笑了，但是隨後又差點讓他從笑變成庫哭，因為李雪珍說他可以休息10秒，這麼短的休息時間怎麼夠啊！

    但是李雪珍都這樣說了，他還能夠怎麼做，只能是照做了，一組又一組，五組做完之後。

    林玄子已經是累的不行了，

    「好了五組做完了，我們把槓鈴放回去。」李雪珍帶着林玄子把手上的槓鈴放下，然後開始繼續帶林玄子鍛煉，接下來是仰臥起坐，李雪珍拿來一塊瑜伽墊，然讓林玄子躺在上面，她坐在林玄子的腳上，當李雪珍坐在林玄子的腳上的時候，林玄子頓時瞪大了眼睛，太疼了，上午的時候，裴珍娜踩着他腳的淤青還沒有下去呢，雖然經過冰敷但是李雪珍是一個好幾十斤的人啊！

    這一坐上來壓的腳上的淤青部位立刻疼了起來而李雪珍還以為是林玄子有些不適應，自己往後挪了挪，然後拍拍林玄子的膝蓋，讓林玄子把腿併攏，開始做仰臥起坐，林玄子強忍着腳上的疼痛然後咬着牙開始做仰臥起坐，而李雪珍則是一個個給林玄子數着，十個做完之後，李雪珍看着林玄子說他可以休息一下，這讓林玄子鬆了一口氣，可10秒鐘後，林玄子又得做就這樣，林玄子在李雪珍認真的指導下，做完了今天的訓練份額，做完了之後，林玄子打開水瓶，坐在一個椅子上，喝着水，而李雪珍則是去了洗手間，而這個時候，林玄子的耳邊忽然出現了熟悉的聲音。

    「阿玄。」林玄子聽到有人叫自己，連忙回過頭去，看着叫自己的人只見李尹衣一副疑惑的樣子，看着自己，到這裏，第八集放送結束，結束之後，網上再次開始討論起來，這第八集開始闡述這個故事當中，將會發生的事情。

    裴珍娜作為林玄子的女朋友，同時也是主人，而且還是一個吸血鬼。覬覦林玄子的鮮血，同時也是掌握了林玄子生死的人，而李尹衣則是一個女明星，擁有很高的人氣，但是背地裏面卻是一名吸血鬼，而且同樣覬覦林玄子的鮮血，還有財富。

    李尹衣還擁有兩頭傀儡，一頭狼人傀儡，一具由朴春善轉化過來的血傀儡。

    實力來說明面上最為強大。但是裴珍娜已經通過林玄子的鮮血提升了不少的力量，然後就是新冒出來的這個李雪珍，一名狼人，看樣子跟裴珍娜交情不錯。

    但是見到林玄子的時候，她也生出覬覦之心，那那個還沒有出現的白石跟裴珍娜換怕林玄子的一百克血肉用來突破她口中的瓶頸期，而林玄子就是這所有事情的中心。

    鮮血，財富血肉，都是其他人所窺視的，那麼將來會圍繞着林玄子發生什麼事情呢！

    目前交情很好的李雪珍跟裴珍娜會不會因為林玄子而翻臉，畢竟林玄子只有一個，而想要提升力量的人卻不止一個，還有暗中窺視的李尹衣。

    她會一個人跟裴珍娜較量，還是一個人跟裴珍娜還有李雪珍兩個人的聯盟對抗。

    或者是同屬於李尹衣跟裴珍娜瓜分林玄子，畢竟李尹衣說了她有稀釋血奴契約的辦法，還是李尹衣跟這個李雪珍聯合成為一方，對抗實力逐漸強大的裴珍娜，這些關係開始被觀眾們吵的不可開交。

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