萌拳至尊第五章：第一次鍛煉

算起來奧盛健身會館離張林雪的住處並不算很遠，同在一個區的地方又能遠到哪兒去，坐公交車半個小時就能到。先前的張林雪也去過這個健身會館，那時候的他是去找跆拳道社團打架的，並且他不記得有金閃閃這麼號人物。

或者可以說，時隔幾年，張林雪再次踏進這個地方，頗有一番感慨。並不是那種矯情的物是人非，而是她又看到了那群穿着白色跆拳道服的青年從大廳里穿過。以前頗為自傲的張林雪自然不會把這些人放在眼裏，可現在這些人中隨便展站出一個來就能把五個張林雪打的爹媽讀不認識。張林雪現在心中所有的就是這種覺悟罷了。

兩張三年期限的黃金會員卡，並附帶兩套精緻的健身雜誌月刊，整整一萬人民幣。不僅可以體驗各種高級健身器材，還有專業的教練陪練。不得不說，看到張林雪那興奮到有些潮紅的小臉，田小蝶覺得這錢花的還是蠻值的。

把自己的卡塞進包包里，田小蝶才注意到那張灰褐色普通到極致的名片，順帶着就想起了病房裏的那具「木乃伊」。只是這張名片粗糙到讓田小蝶沒有拿出來「丟人現眼」的欲望，而且欠人人情也不是田小蝶為人處世的風格。

由於是在非節假日的上午，大部分人還在上班，健身館裏並沒與多少前來健身的人。只有十數個要參加比賽的跆拳道社團在特定的區域訓練，幾個練習瑜伽的漂亮妹子和兩個在跑步機上大汗淋漓的男人。

張林雪沒有理會那些琳琅滿目的健身器材，徑直的走向槓鈴區域，在這裏可以練習臥推和深蹲。練習槓鈴的目的就是為了強化肌肉增肌力量，入股用槓鈴不停地重複三個或者更多動作，人的力量和耐力都會提升。田小蝶對單車很感興趣，一瞅到那排泛着油亮光澤的單車就忍不住興奮的跑了過去。或者說，她修長的大腿在單車上更能凸顯出魅力。

一個長相甜美扎着細長馬尾辮的女孩看到張林雪就走了過來。她是負責這片區域的教練，讓她微微有些驚奇的是這個長相狐媚的妹子一看就是那種風一吹就倒的類型，居然也會到這裏來練習槓鈴。適合張林雪的項目並沒有多少，因為她太弱了，弱到讓人擔心她心脈禁受不住會突然猝死在這裏。

「你好這位小姐，我是這裏的教練，請問有什麼可以幫到您的？」

張林雪勾起紅潤的嘴角眯着漂亮的狐狸眼笑了笑，伸出柔軟的小手和這個有些健碩的妹子握了握說：「人家要練習臥推，深蹲和抓舉這三個項目。以後還請多多關照喔。」

教練女孩微微一愣，張林雪軟糯糯的又帶點嗲的聲音讓她聽得有些發毛。不過有着極高職業素養的她很快就反應過來，抿了抿唇，說：「小姐客氣了，請跟我來。」

張林雪跟在教練女孩身後聽着她用舒緩的聲音介紹那些槓鈴的型號和重量，以及建議張林雪該怎樣練習才不會受傷。張林雪安安靜靜的聽她說話，不時的望向單車區那雙修長的裹着白色尼龍絲襪的美腿。

「教練小姐，你的臥推和深蹲是多少呢？」

教練女孩抿着嘴微笑：「我臥推110公斤，深蹲230公斤。」

對於普通人來說這確實是一個傲人的數據，更何況是一個50多公斤的女人，恐怕一般的專業人士也未必能達到這種力量。但對於以前以黑拳為職業的張林雪來說，這還差的遠。

看到張林雪只是微微有些驚訝的神色，教練女孩露出一絲得意。普通人是不會明白這組數據的恐怖的，你一個狐狸精一樣的女孩又怎麼會明白？

好吧，人家確實很明白。這組數據要是個男人，力量都勉強夠的上去打拳賽了。不過黑市拳賽是不分重量級別的，就這上去分分鐘被教做人的節奏。

張林雪並沒有貶低這個教練女孩的意思，畢竟人家也不是那種能靠打拳吃飯的角色。

「那么小姐你的臥推和深蹲是多少呢？」

張林雪扯了扯嘴角，軟糯糯的說：「人家還沒試過。就從20公斤開始練習吧。」

20公斤，噗！你當這是去菜市場買菜麼？不過看張林雪這軟弱的樣子教練小姐也就釋然了，恐怕這20公斤也不是她能承受的下來的。教練小姐想着待會兒張林雪扔掉槓鈴撅着嘴哭鼻子撒嬌的樣子就覺得有些好笑，是不是該考慮給她換個15公斤的啞鈴去試試。

張林雪權衡再三，還是由深蹲最先練起。因為相比之下深蹲是最不耗費臂力的項目，待會兒還要練臥推和抓舉，胳膊要是酸軟到一點力氣都沒有，那她的鍛煉任務肯定也就完不成了。

教練小姐選了一個最小重量的槓鈴，一隻手就抓起來放在蹲在地上的張林雪小手中。張林雪瞬間就感覺一股大力把她的身子壓下了一個身位。

深蹲並不難練習，只是要背着這麼重的東西不停的蹲下站起再蹲下站起來，讓張林雪的雙腿如同灌了鉛一樣沉重。但張林雪的每次動作都做的極其到位，挺直的小蠻腰和誘人的雙s曲線在張林雪咬着貝齒香汗淋漓的烘托下更顯的驚心動魄，特別是那一對隨着蹲起而微微顫動的大兔子，更加讓人遐想連連。

田小蝶玩了一會兒就有些興致缺缺，早早的跑過來看張林雪鍛煉。這時候的張林雪已經突破了80次大關，一雙纖細的大腿抖得像篩糠一樣，死死的咬着牙，倔強的嘟着小嘴，漂亮的狐狸眼睛都要瞪出來。

教練女孩饒有興致的看着張林雪重複不斷的動作，對這個狐狸精一樣的女孩有了些讚賞之色。但20公斤的重量，真的至於這麼誇張麼？也只能說張林雪的身體素質差的已經快要突破天際了。

「小雪，要不要休息一會兒再練吧？這樣下去身體會吃不消的。」田小蝶滿臉的關懷和擔心，看到張林雪拼命的樣子，她的心裏就湧起一股心痛。

張林雪搖了搖頭，蹲下的身子再次緩慢的站了起來，只是腿抖得更加厲害了，差點一個不穩跌坐在地上。田小蝶嚇了一跳，心都提到了嗓子眼。

做完這一百次深蹲，張林雪軟倒在地上呼呼的喘着粗氣，雙腿幾乎失去知覺，手心裏磨出的兩道淤紅的印記讓她的小手火辣辣的痛。曾幾何時，一個臥推能到180深蹲400公斤的黑拳至尊蹲起20公斤的槓鈴堪堪用了十五分鐘才完成卻累成這樣，這讓張林雪心裏泛起一股小小的自嘲。不過完成的任務還是讓她感覺心情很舒暢，儘管很累卻有一種成就感。

忽然感覺大腿處有一雙柔軟的小手在溫柔的揉捏撫摸，張林雪睜開眼睛，眯起狐狸眼瞅着一臉抱怨的田小蝶給她揉腿。

「你怎麼這麼倔？鍛煉也不急在一時嘛！休息一會兒再練能死啊！」

張林雪聽出了田小蝶語氣中濃濃的關心，心裏一暖，抿着嘴唇笑了笑說：「沒有事，小蝶，相信我能做到。半個月後我要達到五十公斤的級別。」

半個月由20公斤到50公斤？你當你是超人麼？教練小姐嘴角勾起一抹不易察覺的笑意。權當這位客人發神經好了。

張林雪拉着田小蝶的手跳起來，習慣的拍了拍裙子上並不存在的灰塵。這裙子並不是張林雪要穿的，只是她那條七分褲和短袖T恤在暈倒時弄得髒兮兮的，田小蝶就跑出去給她買了這麼一條長到膝蓋的連身裙，還貼心的附帶着一跳白色的安全褲。要不張林雪寧肯穿着跟要飯似的褲子也不會穿這條裙子。

「怎么小雪？還要練麼？」看到張林雪躺好在練習臥推的皮質椅子上繃緊一雙沒有穿絲襪的白嫩雙腿，田小蝶不自覺的眼角抽了抽。

「當然要練，我可是迫不及待的要變強呢。」

田小蝶知道張林雪的倔強，認定的事情就是咬着牙也會堅持下來，這也是為什麼張林雪一說要鍛煉她連想也沒想就同意的原因。這是個典型的非暴力不合作的主兒，除非她去把張林雪從椅子上拉回來，否則張林雪肯定不會罷休的。可想到張林雪難得有鍛煉的欲望，她也不忍心打擊張林雪的積極性。

在田小蝶充滿驚悚和關懷的眼神中，張林雪不負己望的完成了這一百次臥推。從椅子上爬下來的那一刻，張林雪感到天旋地轉，心跳的像上了發條的指針一樣，手臂也沒有力氣再抬起來。晃了晃身子，張林雪軟倒在跑過來的田小蝶懷裏。

「小姐，你應該休息一樣，這樣拔苗助長的練習是沒有多少效果的。」

教練小姐忍不住勸說，這個倔強的狐媚妹子讓她有了重新的認識。田小蝶也殷切的看着懷裏被汗水濕透的張林雪，仿佛在應和着教練女孩的說辭。

張林雪抿了抿有些乾燥的嘴唇，淡淡的笑着點了點頭。這種全身心的釋放自己的能量，張林雪感到前所未有的舒暢，她也不忍心看到田小蝶擔驚受怕的眼神。