我以五臟證長生 第18章 悟真篇
原來如此。
難怪吃的那麼舒服。
看來即便是食物，也需要合理搭配才能發揮出它最大的作用。
「教授，您給我搭配的藥膳，應該也是不能一直吃的吧？」鄒奕道。
莫少君讚許地看着鄒奕，「沒錯，除了五穀之外，任何食物都應當以四時為期，因時因地來搭配，吃嘛，其實越簡單越好，藥膳滋補，那是因為你身體有恙，等你恢復之後，就不用一直補了。」
「明源堂牆壁上的那句話，想必你也應該看到了吧。」
鄒奕點頭。
莫少君道，「天之道，損有餘而補不足，人之道，損不足以奉有餘，你可知這句話是如何來的？」
鄒奕搖頭。
莫少君道，「這是古人觀察天地總結出來的經驗，天地不仁以萬物為芻狗，任何事物在天道面前都是平等看待的，也因此，天道對任何事物都會不偏不倚，多則減，少則補。」
「人也應該與天道一樣，當身體虛弱時，可進補，當身體康健時，則需少食，保持腹中三分飢，脾胃自然不會過度損耗，百病也就不會隨意找上門了。」
「只可惜現在的人啊，只聽得商家宣傳，一味地以為自己缺營養，什麼都補個遍，殊不知，體虛遠比體實來的要強，有些人營養不良，看着病懨懨，卻能活很久，有的人看着健健康康，什麼營養都過盛，結果突如其來的一個病，就能讓他瞬間垮掉。」
「這就是人之道的損不足以奉有餘，很多人根本不明白，所謂的營養，完全是基於自身來決定的，無論營養再怎麼豐富，當你吃的超出你身體承受的極限時，那它就是毒藥。」
鄒奕道，「教授，那為什麼保持飢餓，反而不會生病呢？」
莫少君道，「餓能滋生胃氣，古代中醫有句話叫作，有胃氣則生，無胃氣則死，脾胃之中，脾主升，胃主降，我們能吃下去食物，是因為有胃氣幫忙將食物降下去，如果你仔細觀察的話，就會發現，那些即將去世的老人，在死之前的幾天裏，會漸漸的吃不下東西，這就是胃氣已絕的徵兆。」
「當然，也不能一直餓，凡事都得有度，保持七分飽，三分飢，就是對脾胃最好的飲食習慣。」
還真是。
鄒奕一個遠房親戚的姥爺，去世之前，就是兩三天一口飯都沒吃。
誒？
鄒奕忽然想到了一個問題。
「教授，陸老闆說他那沒有晚飯，這是不是表示，晚上可以少吃，甚至是不吃？」
既然要讓脾胃保持飢餓，那明源堂不供應晚飯，似乎也就符合他店裏的那句話了。
莫少君笑道，「沒錯，古人講究過午不食，這個午，是下午，也就是太陽落山後，就儘量不要吃東西了，我們的脾胃運化能力，是根據太陽而來的，上午運化能力最強，三點之後，人體氣血內收，就不宜大吃大喝了，到了五六點，太陽開始落山，古人幾乎不會再吃什麼。」
「你雖然氣血大虛，但同時也需要補充胃氣，所以，當食物足夠支撐你五臟六腑正常運轉時，適當餓一餓反而對身體有好處，往後一天兩頓飯，其實也足夠了。」
鄒奕點頭，「嗯，晚上也確實吃不了多少，既然可以餓，那我以後晚飯乾脆就不吃了。」
「嗯，晚飯不吃的前提是早些休息，如若不吃晚飯，卻整日熬到半夜，脾胃一樣會受損，記住了。」莫少君道。
「記住了。」鄒奕道。
莫少君笑道，「回去吧，我也得整理整理古籍了。」
整理古籍？
鄒奕問，「教授，我能幫上什麼忙嗎？」
這幾天來，莫少君可謂是救了鄒奕半條命，如果不是他，鄒奕現在不可能輕輕鬆鬆站在這裏。
莫少君笑道，「整理古籍可不是個輕鬆的活。」
鄒奕道，「我想跟您多了解了解這些知識。」
莫少君笑道，「也好，既然你願意，那就跟我來吧。」
「我這書房裏搜集的古籍十分繁雜，有古代的天文地理，奇聞異事，也有道家學說，醫門秘籍，有些是我已經做過註解，但有些還未來得及。」
「華夏幾千年來，其著作甚多，可惜啊，從古至今，戰爭摧毀的，被人遺棄的，保存不善的，被人盜竊的，實在太多太多了，即便能保存下去，後人也時常曲解前人的意思，每每想到這些，便痛心疾首。」
說話間，二人已經來到了莫少君的書房。
這是一個古樸的書房，房間的牆壁上，掛着一些古色古香的字畫，兩旁是一排排書架，上面擺滿了紙質書籍，只是看封面，有一些書籍便已有些年頭了。
房間的中心是一張古老的書桌，桌上擺着文房四寶和一盆靜靜開放的墨蘭，給整個房間增添了一絲淡淡的清香。
左側有個台子，上面居然擺放着一把劍，劍鞘顯得很陳舊，鄒奕不知是用過還是莫少君淘回來的古董。
莫少君走進書房後，便來到書桌前。
「小莫小莫，打開莫氏雲平台。」
「好的。」
隨着智能語音的回覆，書桌前一米左右的地方，便出現了一個由光粒子組成的虛擬大屏。
鄒奕呆呆地看了看虛擬大屏，又看了看莫少君。
莫少君笑問，「怎麼？是不是感覺我這裏不應該出現跟科技有關的東西？」
鄒奕撓了撓後腦勺，「我還以為您的生活會比較原始呢。」
莫少君道，「我只是更喜歡自然一些的東西，但並不代表我就會排斥科技，科技對於古籍的保存和傳承，有着極大的便利，這對於我的工作來說，太過重要了，當然也得學一學。」
「喏，這就是我的學生為我建的一個雲平台，書架上的古籍，有一半已經掃描了，剩下的這一半咱們一起來做，如何？」
鄒奕點頭，「這點小事您就交給我吧。」
莫少君笑道，「那好，你先忙，我去後院干點農活。」
莫少君離開後，鄒奕來到了書架前。
書架上的書看着有些年頭了，但書籍本身卻一塵不染。
可見莫教授平日裏，也是對其多有養護。
鄒奕見狀，翻看之時也是小心翼翼。
隨手間，他便拿起了一本古籍。
《悟真篇》。
「道自虛元生一炁，便從一炁產陰陽。陰陽再合成三體，三體重生萬物昌……」
鄒奕打開《悟真篇》，小聲嘟囔了幾句。
字他都認識，可放在一起，他卻看得一愣一愣的。
不過當他念了幾句後，五臟卻有了反應。
「你剛才念的是什麼？」腎水的聲音在鄒奕的腦海中迴蕩。
鄒奕道，「書名叫《悟真篇》，怎麼，有問題嗎？」
腎水道，「很玄妙，像是闡述大道修行的書。」
鄒奕立刻來了精神，「你懂這書說的什麼意思？」
腎水道，「大道產自先天一炁，先天一炁自生陰陽，陰陽相合遂有天、地、人，天為陽，地為陰，人為陰陽得類，既有天的屬性，又有地的性質，故，人能法天效地，三者生則萬物昌隆。」
鄒奕沉思，「先天一炁又是什麼？」
腎水道，「先天一炁生於虛漠，乃元始祖炁，天地萬物，都稟一炁而生，人初生剎那之間，從父母媾精結胎而出時所受稟之元炁，便是一縷先天一炁，故，人自成大道，分三體，為精氣神。」
鄒奕道，「你的意思是，地球是個大天地，而人是個小天地，地球由天地人三體構成，人則由精氣神構成？」
腎水道，「不是地球，是宇宙。」
鄒奕問，「那人能走長生大道，是不是意味着，人能夠通過修煉，與大道，也就是這片大天地同壽。」
腎水道，「是。」
鄒奕有些興奮，「那修煉，應該就是修的精氣神，對吧。」
腎水道，「是。」
有意思！
鄒奕對於腎水說的長生大道，總算是有了一個大概的認知。
按照大天地與小天地的三體配對，元神對應的就是天，元精對應的就是地，元氣對應的就是人。
氣是人的根本，人是天地的根本。
故而，養氣練氣之法，能養元神固元精，合乎大道。
看來，莫教授這些書籍，對自己也有大用啊。
至少可以通過這些內容，來讓腎水幫助自己逐漸了解長生大道的奧秘。
……
