從現代養生開始武道通神 七十三、練脾破限法

    之後的一段日子裏，陳青便又恢復了每天練功的生活。

    但不同之前，這次他每天的練功，變成了「睡覺」。

    當然，與其說是「睡覺」，倒不如是折磨自己。

    他先是讓自己無時無刻保持觀想狀態，以此來消耗心神，然後又每天到處跑的去給陳家院子裏置辦東西。

    白天勞體勞神，晚上睡覺時，則買了一個鬧鐘，定時半小時響一次來吵醒自己。

    僅僅兩三天時間，他就睡覺不充足、規律，精神身體雙疲勞的，成功進入了「鬼壓床」的狀態。

    而在這種狀態下，他也成功實現了意識清醒，但身體仍然處於睡眠中醒不過來的模式。

    這般模式下，他「三心二意」破限法中的「慢心」也終於得以入門。

    當時間跨過四月，來到五月中旬時，陳青的「三心二意」破限法也終於練到了臨界平衡

    五月的「怙海」，徹底擺脫了寒冷，氣溫開始逐漸上升，變成了日常的二十多度。

    而隨着氣溫的上升，天色大亮以及夜幕降臨的時間，也相對的開始變早以及延緩。

    五月十三日這天。

    在時間還處於黎明破曉時分之際，天色便已然有了大亮的趨勢。

    只不過，陳青卻是仍在睡夢中，一直到太陽徹底升起，陽光透過窗戶照進屋中，照到床上的他，讓他感覺到曬時，他才悠悠醒了過來。

    醒來後的他，使勁的伸了個懶腰後，才望向床頭柜上新買的鬧鐘。

    只見鬧鐘上，時針已經指向了九點多。

    「真是好久沒睡這麼舒服了」

    從四月底的兩天，決定練「慢心」之後，陳青的生物鐘就徹底亂了。

    因此，他這段時間以來，都沒有再像之前那樣，天還沒徹底亮就在生物鐘的影響下醒來。

    當然，除了今天外，他也沒有睡懶覺。

    因為要一直保持「鬼壓床」的狀態，他不能讓自身睡得太充足。

    一直到昨天，他發現練「慢心」終於將心臟練到了臨界平衡後，這才在今天將鬧鐘關掉，好好睡了一覺。

    已經很久沒好好睡覺的他，一覺便直接睡到了早上九點多，快十點。

    在看完了時間後，陳青這才看向左眼眼底的精氣神數值：

    精：15.27359829

    氣：9.346897434

    神：1.801328953

    從四月二十八日開始練「慢心」，到現在又是半個月過去。

    這半個月裏，陳青的精數值增長了0.26幾，加上之前練「快心」階段增長的0.81幾，達到了練心上的臨界平衡。

    雖然對於「三心」中的「安心」，他還不是太明白，但既然練心已練到臨界平衡，在有其他練功道路可走的情況下，他也沒有太過糾結這方面。

    除此之外，他的神數值倒是一直都有穩定增長，半個月裏提升了0.16左右，來到了1.8幾。

    看完左眼眼底的數值後，陳青又伸手從床頭櫃的第一層抽屜里，拿出了水銀溫度計，然後放到了腹部測量。

    五分鐘後。

    他拿起溫度計甩了甩，看到水銀溫度計上顯示的刻度是42.2度。

    半個月時間，他「練氣」方面也在穩步增長着，從40.7度，增長到了42.2度。

    這已經差不多是人體的最高溫度。

    通常來說，發高燒會將人燒死或者燒傻的溫度，大概就是這樣了。

    當然，那是頭部的溫度。

    陳青現在是腹部丹田氣海是42.2度，其他地方倒還是正常的，也只有腹部周圍的一小圈，會被丹田氣海的42.2度影響到，比其他地方溫度要高一些，但也高得很有限。

    查看完自身狀態後，陳青將溫度計放好，然後緩緩坐起了身。

    「接下來就是五臟中的最後一髒，練脾了」

    人體五臟，陳青如今已經練了四髒，接下來就是最後一髒的脾臟。

    在昨天發現心臟練到臨界平衡後，他並沒有馬上開始練脾臟，而是好好睡了一晚，補充了一下這半個月來缺失的睡眠後，這才準備開始。

    只見他很麻利的從床上下來，然後來到了房間角落的衣櫃前，拉開了衣櫃門。

    然後，只見衣櫃裏掛了一排衣服，滿滿當當。

    陳青伸出雙手，將掛着的衣服從中扒開到兩邊，頓時，衣櫃裏一個鎖孔便顯露了出來。

    他立刻在掛着的一件衣服里，拿出一把小巧的鑰匙，插入鎖孔一擰，然後朝着側邊一划，「唰」的一聲，鎖孔周圍的一塊木板被劃開，一個鐵鑄的小巧保險柜出現在了這後面。

    這半個月的最初幾天，陳青趁着練「慢心」的前期空檔，給陳家的院子裏置辦了很多東西。

    如今，他的臥室里已經不再是空蕩蕩的，僅有一張床和幾個木質凳子，而是擺放有衣櫃，床頭櫃，還有書桌書椅，枱燈，書架等等陳設。

    儼然已經很是像模像樣。

    可以說，除了汽車還沒買，陳家院子裏各個房間中都已經置辦得差不多。

    而衣櫃裏這個保險柜，則是陳青買回來後，讓陳正忠這位木匠幫他安裝成這樣的。

    打開衣櫃的滑門後，陳青又抬手在保險柜的扭鎖上正反扭了幾圈，當聽到保險櫃裏發出「咔嚓」一聲響後，他這才往後一拉，將保險柜的門拉了開。

    隨着衣櫃裏所鑲嵌的保險柜門打開，裏面的構成也呈現了出來。

    只見這個保險柜雖然小巧，約莫也就一個床頭櫃大小，但卻分為了上中下三層。

    最下面一層，是一沓沓綑紮好的鈔票。

    而中間一層，則是一本本擺放整齊的陳舊書冊。

    至於最上面一側，卻是空蕩蕩的，僅有一個信封。

    那是黃訓虎當初留給他的那封信。

    陳青抬起手，伸進了中間一層里，拿出了裏面擺放整齊的書冊。

    這些書冊總共有六本，其中五本分別是心、肝、脾、肺、腎的破限法，還有一本則是《雲歌文集》。

    陳青從中翻找了一下，找出了兩本沒有書名的書冊，然後將《雲歌文集》、「金蟾吞吐」、「三心二意」、「餓食兩極」這四本有書名的書冊放了回去。

    接着，他才翻開兩本沒有書名的書冊其中一本。

    當看到扉頁的書名是「關於腎臟突破極限的開發與應用」時，他立馬將翻開的這本書冊重新合上，放回了保險柜中，然後將保險柜關上，拿着另一本沒有書名的書冊，返回了床邊，坐下倚靠着床頭，開始翻閱起來。

    他所獲得的「練脾破限法」，是跟所獲得的「練腎破限法」一樣，都屬於研究報告一類的研究記錄報告，並非古派的功夫秘籍。

    因此，他才會有剛才那番動作。

    先用書名排除其餘四本，然後從兩本沒有書名的書冊中，翻看扉頁內容，排除掉「練腎」的破限法。

    「關於脾臟突破極限的開發與應用這標題還真是如出一轍。」

    看着手中書冊扉頁的標題，陳青心中感嘆。

    這本「練脾」的破限法看起來跟之前他從干陽軍方所獲得的「練腎」破限法一樣。

    估計都是出自同一個研究所。

    想想也是，畢竟他的兩本破限法都是得自干陽的「安全局」，獲得同一個研究所的研究報告也正常。

    沒有過多糾結，陳青繼續翻頁觀看。

    「根據研究表明，脾臟是人體最大的淋巴器官，具有造血、儲血、清除衰老紅細胞和進行免疫應答的功能。」

    「想要有效鍛煉到脾臟，可從內外鍛煉刺激其主要功能，外部可久照日光，過量運動，刺激脾臟清除衰老紅細胞之功能，亦可染小病而激發脾臟的免疫功能。」

    「內部則可以配合補血湯藥，還有適當放血刺激脾臟的造血與儲血之能。但其中細微分寸把握難度之高，暫無太好辦法，因此，切記謹慎使用此法」

    開篇先是介紹了人體脾臟的功能作用，然後大概練法。

    後面的內容，則是在有人練了此法後，所觀察的各種現象，有好的，也有壞的。

    最後，這篇關於脾臟鍛煉破限的研究報告最下面，一句話總結道：

    「脾臟鍛煉的風險雖然很高，但破限之後，人體可抵擋許多種疾病的侵襲，並且延緩身體衰老。古代醫書中，稱之為『百病不侵』。」

    陳青一路認真看下來後，頓時若有所思。

    「久照日光的確，人體長期暴露在紫外線下，還有過量運動，確實會衰老」

    「還有染小病刺激脾臟的免疫功能，確實也有可行性」

    「至於內部的配合補齊湯藥，還有適當放血其中的細微難度，對於一般人來說，確實很難把握好，一旦過度便很有可能傷及自身，但對於我來說，這個問題倒是不大。」

    陳青根據前世的知識，對這其中的練法進行了參考，發現這本練脾破限法並沒有什麼大問題。

    無論是外部練法，還是內部練法，都多少有據可依，並不是胡編亂造。

    就是這脾臟的奇功「百病不侵」，似乎是一種被動的功夫。

    而且，陳青「練氣」之後，感覺多少有點跟他的氣功重迭了。

    「不過，練脾的『百病不侵』跟『練氣』的『百病不侵』應該是不同原理，兩相迭加下，我在『百病不侵』方面的能力應該也會比一般高手的要強很多，倒也不虧。」

    這般想着，陳青便開始以這篇「練脾破限法」的練法，展開了練功方面的計劃。

    但還沒等他想多久，忽然，外面的院子裏響起了一陣敲門聲。

    「咚咚咚。」

    這一聲敲門聲，立刻將陳青的意識拉回了現實。

    他眉頭一皺，立刻起身走出了臥室，來到了院子中。

    院子裏，正在演練「虎步」的玄風，還有農忙完躺在屋檐躺椅下休息的陳陽，以及火房裏做飯的楊英，都目光驚異的看向了院子的大門。

    這一聲敲門聲，幾乎驚住了院子裏的所有人！

    也就只有雜物房裏，做家具的陳正忠因為敲敲打打太過嘈雜，沒有聽到敲門聲，這才沒有出來。

    「誰？」

    陳青皺着眉頭的望着院門，出聲問道。

    陳家自從來到「怙海」後，基本沒跟任何人產生交集來往，尤其是搬到這裏後，因為這邊人很少，更加的沒有人際往來了。

    而陳家的每一位成員，身上都是配有院門鑰匙的，根本不會有敲門的可能。

    再加上現在陳家的所有人都在家，所以這一聲敲門聲，立刻引起了所有人的注意！

    雖然已經來到「怙海」三個月，但陳家的眾人，依舊沒有忘記他們是跑路過來的，身份敏感。

    ＿ tt kan＿ ￠○

    而玄風雖然不知道陳家具體的情況，但卻是知道大體情況，明白陳家是從干陽過來「怙海」這邊，躲避陸天元以及陸天元跟白虎堂的黃師叔在那邊搞出的麻煩的。

    因此，他一直以來也都很低調謹慎。

    現在聽到外面有人敲門，他不禁也停下演練，皺起了眉頭。

    「小林啊，是我啊。」

    隨着陳青的詢問，門外立刻傳來了一道輕笑聲。

    而聽到這個輕笑聲的陳青，頓時心中一動。

    儘管時間已經過去了一個半月，但陳青還是聽出了這道輕笑聲的主人身份！

    這道輕笑聲的主人身份，不是別人，赫然正是當初他完成任務後，從各棟民房樓頂跨區而過，然後被對方察覺，並暗中觀察了幾天的「大高手」羅宗平！

    他怎麼會來這裏？

    莫非是來查看對自己的指導效果，來完成「執道」？

    陳青心中閃過這個念頭。

    他在費東濤那裏了解過，對方曾經是「寧朝」的私塾先生，好為人師，喜歡教導他人。

    踏上武道之路後，這便成為了對方的「道」。

    至於對方能找到這裏，他倒是不意外。

    當初對方暗中觀察他時，陳家已經搬到了這裏，對方觀察了他好幾天，知道這裏也正常。

    「來了，稍等。」

    應答一聲後，陳青便向着院門走去，同時，他對院子裏的玄風，陳陽，楊英三人擺了擺手，然後目光看向了房子，示意三人先進屋。

    三人見狀，也不敢耽擱，連忙放下手中的事，回了屋裏。

    等三人都回屋之後，陳青這才來到院門前，打開了院門。

    而在門外，一身中山裝的羅宗平，正輕笑着雙手負背的等待着。

    當陳青打開房門後，他先是目光上下打量了一番陳青，然後笑道：「不錯，你的練心功夫看來已經練到了心與意合，很好！」

    一筆閣 www.pinbige.com