敘事生活 知曉|日復一日

    一覺醒來，天已大亮。冬日清寒，氣溫一降再降，萬物已凋落成荒涼。望着客廳內一直相伴的綠植，剛剛甦醒般似的，活潑活躍。因了它，內心滋生出溫度和歡喜。就這麼看着它，心生愉悅，日子也充滿了期待。再多的冰天雪地，又有什麼難耐呢。

    每天清晨起床之後，是頭腦最清楚的時候。洗漱整理、端一杯茶，捉住時間閱讀寫作。坐在桌邊，一窗子的陽光灑落進來。安靜閱讀的時候，腦海中想到「靜好」，心中有雀躍。天上的雲，光滑圓潤、擠擠挨挨着。鳥叫聲也有，嘰嘰喳喳，叫得響亮亮。生活在於每日。它知道，有限的生命，容不得浪費。生命唯有珍惜，才有了厚度和質地。借用書中的話：「每刻都要準備就緒。把每天都當作生命中最後的一天來看待，你會發現生活發生了變化。生活需要充盈着快樂，我們是自己的時間和生活的建築師。只有照料自己、保障個人需求的時候，人們才能真正發現生活的意義。不再需要悲喜的刺激，感受到自己的存在，有尊嚴、有平衡感地活着。」

    任思緒就這樣。閱讀一會書，看一會窗外的雲，漫無目的。想到從前沒有網絡的光陰里，都是這麼緩慢而美好的。日復一日，熟悉的人，熟悉的物。簡單的心，簡單的需求。

    這兩日還是在家持續整理物品，一年中的最後一天。繼續刪減，環顧四周，最終留下來的，就是合適的，長久的東西。清減下來，純粹起來。可有可無的東西，也不會帶回家中了。也戀舊物，偶然間翻到昔日的物品，抄寫過的筆記本，欣喜萬分。在這些舊物品里，重拾起來又為內心注入嶄新的認知，有些記憶隨之重新浮現。在生命的軌跡里，有過成長與快樂，一種福份。

    生活單純充實，度日有序。熟悉的生活流程，家常日子的味道，對比我也孜孜不倦樂在其中。固定的作息，固定的關係，固定的去處。盡情地享受當下的時刻，從平淡無奇的瑣事中也能找到快樂與安心。今日閱讀《習慣的力量》，分享出來：一個人每天的活動中，有40％是習慣的產物，而非自己的主動決定。習慣是什麼？是我們經過意識和潛意識，共同決定後作出的選擇，並且在相當長的一段時間內實踐這個選擇，直到不再需要花時間思考依然可以每天進行的行為。習慣形成後，就像一個固定程序植入大腦，大腦會在特定的時候自動運行這一程序。想來，養成習慣最簡單的方法就是固定一天的某個時刻做固定的事。比如睡前半小時，拿起書本閱讀吸收，度過美妙的看書時光，沉浸在其中。比如剛起床不着急打開電子設備而是靜靜地與自然融為一體。比如吃完飯後立刻把廚具清洗乾淨回歸原位。當養成習慣的時候，某天不做就覺得少了一些什麼。

    午飯兩人食。蒜爆豆苗，香煎鵝蛋，蒸糯玉米。日子簡單，飲食乾淨，是我們所心生嚮往的，也照做。飽餐過後，稍作休整。想消食活絡筋骨，整理家務事也是很好的選擇。把碗碟端放到水池內，家人很主動的去清洗。每日如此。我遠遠望着，在這份舒適感里，是心生愉悅、珍惜和感恩的。今日陽光明媚，把昨日穿的棉服歸整好，取到陽台進行擦拭。又騰出一塊空間把冬日最喜愛的毛毯取出，吸收太陽的照射，如此很好。

    陶立夏說：「歲月就像亞麻襯衫，如果料理得當，舊了會有獨特的韌度和柔軟的美麗。」我想，人也是如此吧。