鄉村少年第二卷血色的打拼第六十七章守門員教練

readx; 兩天後，六藝樓前的小足球場地邊上停了一輛印着紅橙足球隊標誌的中巴車。

從車上下來一個50多歲的男子和兩個年輕人。

50多歲的男子，滿臉的絡腮鬍子，頭髮很長，但好像好久沒洗過一樣，蓬鬆的亂得像雞窩。

「教練好，我是甄誠！」甄誠早就等在這裏了，看到一個男子下了車，就趕緊跑過來問好。

「我叫江國超，你叫我江教練好了！」

「是，江教練！」甄誠微笑着說道。

「說說你對守門員的理解！」江教練來之前看過甄誠的守門員視頻，所以對眼前這個年輕人還是比較感興趣的。

甄誠看了看教練，然後把自己在網上學習的資料和自己守門的感悟娓娓道來。

「現代足球比賽門前的爭奪激烈，情況千變萬化。因此，守門員準確的分析判斷、移動選位、撲接球和接球後的組織進攻等，都要力爭快速。所以，守門員應具有良好的反應速度，短距離的位移速度和動作速度。」

「比賽中，射門的球一般力量很大。守門員上肢（手臂、手腕、手指）有力，才能接得穩，抓得牢，或者快速有力地進行托、擊球。並能在接球後擲得遠、擲得准。腰腹部力量大，能增強身體在空中的控制能力，保證高難度動作的掌握和技術的發揮。下肢有力，特別是快速的爆發性力量，能使守門員移動迅速、向上跳得高、向側面撲球躍得遠、踢球快速有力。守門員具有良好的力量還能經得住對方的衝撞。因此，要求守門員身體各部分都要具有較強的力量，這是守門員力量的顯著特點。」

「在整個比賽過程中，守門員既要思想高度集中，又要能經常在處於半蹲姿勢的情況下，不停頓地快速移動和連續快速地堵搶及撲接球。特別是對方處於優勢，門前不斷告急時，上述特點表現更為突出。因此，要求守門員具有良好的神經系統，速度和力量等耐力。」

「比賽中守門員要經常快速地倒地、滾翻、魚躍撲搶球和迅速地做出下一個動作，而且表現出在空間和時間上的準確性，所以，對守門員的運動感覺分析器和運動技術的掌握程度都有較高的要求。」

「為了加大動作的幅度，更好地完成難度較大的動作和減少受傷，因此，要重視和加強對守門員肩關節韌帶和腹背肌肉的伸展練習。」

……

「你說得都對，但你覺得自己具備多少？」江國超對甄誠的回答很滿意，這樣自己就不用費勁巴拉的給他講守門員需要具備什麼了。

「我覺得，自己這五個方面都具備了！主要是動作和技巧運用還不熟練！」甄誠理性的分析過自己的特點，所以如實回答。

「呵呵，看不出，你小子還挺狂的嗎？那我們就試驗下，看一看你和一流守門員還有多大差距！」江教練被甄誠氣樂了，看到過狂的，但還第一次遇見這麼狂的。

「去車上換好衣服！」江教練看到甄誠穿的是普通的運動服，對甄誠吩咐道。

「你們兩個去把器材拿下來，我等下教訓一下這匹野馬！」江教練對同來的兩個年輕人吩咐道。

等甄誠換好衣服從車上下來時，江老站在球門前對甄誠招了招手。

「你被學校的同學封為門神對嗎？那你來守門，我們三人配合着射門，10個球，看你能守住幾個！」江教練說完，就對兩個年輕人示意，一個人向禁區外走去。

兩個年輕人一左一右的站在離半場線5米左右，而江教練站在禁區前一點。

甄誠專注的看着兩個年輕人。

球起、接球、射門、球進……

江教練接球後沒做射門動作，但從接球到射門都是一氣呵成，10個球進了九個，另一個擊中立柱踢飛了。

甄誠滿臉冒汗，不是累的，而是害羞的。

「你可能不服氣，那我來守，你去傳球，讓那倆年輕人來攻！」江教練覺得打擊的還不夠，於是不由分說的和甄誠換了位置。

甄誠把球一個接一個的傳給那兩個年輕人，同樣的接球、射門，但球一個接一個的被撲出去。甄誠發現，守門的那一刻，江教練的滿眼專注，動作靈敏異常，絲毫看不出是一位五十多歲的老人。

「現在你覺得你還有守門優勢嗎？」江教練微眯着眼，挑釁的問甄誠！

「請你訓練我，我一定按你的要求做到百分百！」甄誠昂着頭，紅着臉說道。

「嗯，還好，剩下了一項優點！」江教練笑呵呵的說道。

「什麼優點？」甄誠終於找到點兒信心，所以趕緊問道。

「臉皮夠厚，但不知道這個可以擋住皮球不？」江教練語帶譏諷的說道。

甄誠額頭兩道黑線，不帶這麼玩人的好不好，我還以為你說我有信心很自信呢。

「好了，別傻站着了，開始訓練吧！」江教練看到甄誠被自己打擊的差不多了，所以趕緊吩咐道。

「今天練速度，你按步驟做以下幾個動作：提踵半蹲快速向側面滑步和交叉步跑；原地跳躍，看信號向前方、斜前方快跑和後退跑510米；陪練員向相距35米處的守門員反覆快速擲球和擊球，守門員接球後拋回；陪練員向守門員側面擲或踢地滾球，守門員快速倒地撲接球；近距離大力射門，守門員快速撲接球；守門員自己對牆擲或踢球，接着迎上去撲接反彈回來的球。」

「接下來幾天，我會按順序把訓練力量、靈敏、耐力、柔韌的訓練方法陸續交給你，你要慢慢熟悉掌握，然後反覆練習打好基礎，什麼時候達到我剛才那樣就可以上場了！」江教練說完，兩個陪練員就走到甄誠前面開始了第一天的訓練。

甄誠按江教練的動作反覆練習着，而江教練卻悠閒的坐在草地上欣賞着風景。

眼前的年輕人身體條件很好，只要用正確的方法引導，而他又啃吃苦，前途不可限量。自己的年齡大了，如果晚年能培養出來好的徒弟，也算彌補自己早年的遺憾了。

在接下來的一周，甄誠早晨有時候去和於悠然訓練，下午體育鍛煉時間則和江教練一起學習守門技巧的基本功練習。晚上則會學習外語或撰寫論文。

甄誠的一天就這樣擠得滿滿的，沒有時間閒下來，甚至於連飯店都去的越來越少。

大學的年末是忙碌而又異常浪漫的，甄誠大學生活的第一個聖誕節悄然來臨。這可以說是進入大學以來的第一次狂歡，也是大一上學期結束的標誌件。

吳欣知道甄誠很忙，但怎麼也沒想到會忙成這樣。

「明天的聖誕節也不知道石頭會不會陪自己過！」吳欣躺在床上自言自語的說道。

「呵呵，你那石頭肯定陪着球過的！」方伶俐正坐在床上百~萬\小!說，聽到吳欣的話打擊的說道。

「你個死妮子，你別來添油加醋好不好！」吳欣聽了方伶俐的話很煩躁。

「你可要小心了，我一班的一個朋友說，你那石頭和南宮婉兒走的很近了！」方伶俐感覺到了吳欣的心情不好，但有些話作為閨蜜該說還得說。

「那個狐狸精也不知道怎麼想的，一定要和我搶男人！」吳欣也聽說了南宮婉兒經常和甄誠討論問題的事情，但現在自己不能向甄誠發火，否則就真的中了南宮婉兒的奸計了。